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Descrizione
Il libro include 70 ricette approvate dall'autrice dal punto di vista nutrizionale, consigliate e selezionate da chi ha scelto di vivere "vegan".
Senza carne, pesce, latte, uova, formaggi e miele si vive benissimo. Buono, sano, vegano illustra in modo semplice ma rigoroso tutti i vantaggi di questa scelta dal punto di vista della nostra salute, aiutandoci a scegliere cosa mettere in tavola per un'alimentazione a base di cibi buoni e leggeri e, soprattutto, completa dal punto di vista nutrizionale.
Alimentarsi secondo una dieta vegana o anche solo limitare il consumo di carne o derivati è quindi una questione di salute (la nostra!), ma è anche una scelta altruista perché influenza il futuro degli animali, dell'ambiente e di tutto il pianeta.
Un capitolo è dedicato a chi si trova in situazioni particolari e intende curarsi anche con il cibo (diabete, ipertensione, tumori, artrite, malattie autoimmuni...).
In tutti questi casi e in molti altri la scelta vegana rappresenta un valido supporto a tutte le terapie convenzionali (farmaci, chemioterapia, radioterapia...).
Dettagli Libro
| Editore | Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 167 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788837099855 |
| Lo trovi in: | Dieta Vegana |
Autore
Michela De Petris, dottoressa Milanese, indaga l'alimentazione e la terapia nutrizionale nel paziente oncologico. E' stata ricercatrice in studi di intervento alimentare presso l'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, e docente di nutrizione clinica in diversi corsi indetti dalla Provincia di Milano e dalla Regione Lombardia. E' esperta in alimentazione vegetariana, vegana e macrobiotica; fa parte dell'ICEA (Istituto per la certificazione Etica e Ambientale) e della SSNV (Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana)
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Recensioni Clienti
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Cristina
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mangiare vegano non deve essere visto come una cucina senza gusto, anzi ci sono ricette da leccarsi i baffi . alcune che ho fatto sono davvero buonissime
Renata
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Voto:
Suggerimenti qualificati scritti con amore da una grande dottoressa! Un libro ottimo per chi vuole imparare a fare una corretta dieta "vegetale"
Elena
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Voto:
70 semplici ricette tutte vegane e fatte con alimenti facilmente reperibili, meglio se acquistati biologici. Sono un ottimo spunto per creare degli ottimi piatti salutari, nutrienti e gustosi, nel rispetto nostro, degli amici animali e del pianeta.
Anna
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Voto:
Semplice e schematico, un valido aiuto per capire come orientarsi quando si passa ad una dieta vegana. Guida passo passo dalla spesa alla tavola! :-)
