Scritto da: Alfonso

Innanzitutto metterei in evidenza l'ottimo rapporto qualità/prezzo di questo volume, una raccolta di utili suggerimenti per affrontare serenamente circostanze stressanti o fattori ansiogeni ad un prezzo decisamente irrisorio. L'obiettivo di questo libro è piuttosto ambizioso: acquisire uno stato psico-fisico rilassato, libero da tensioni, affanni e stress per migliorare la salute, vincere le malattie, prolungare la vita, adottando uno stile di vita migliore, una mentalità ottimista e vincente, finalizzata a raggiungere traguardi impensabili e straordinari, tanto da cambiare radicalmente l'esistenza di chi crederà in questo processo mentale evolutivo.

Non c'è male come scopo e devo dire che l'Autore riesce, in buona sostanza, a condensare in una sola opera letteraria quanto di meglio si possa oggi trovare in circolazione relativamente a tecniche operative e metodi sperimentali, che possano aiutare quanti hanno necessità di ritrovare calma e serenità, quei presupposti indispensabili per affrontare proficuamente le avversità ineliminabili della vita. A prima vista, si potrebbe pensare ad una semplice raccolta di buoni propositi o di sistemi più volte citati e commentati da parte di una certa letteratura spirituale e di crescita personale, che esalta appunto le qualità della meditazione, della respirazione, della visualizzazione creativa o del pensiero positivo. E invece ci si trova di fronte ad un Autore che ha sperimentato personalmente tutto ciò che descrive, tanto da fondare addirittura un centro all'avanguardia per lo studio della calma, che si avvale di esperti psicologi, medici e ricercatori, da anni impegnati a cercare le migliori metodologie per combattere lo stress ed i suoi fattori scatenanti. Ed è questa la migliore garanzia che quanto si legge corrisponde veramente alle convinzioni dell'Autore, alla sua esperienza, al suo bagaglio culturale.

Ho trovato la parte operativa decisamente molto interessante: si offre al lettore una sintesi di cosa fare e come comportarsi di fronte agli eventi negativi della vita, che comunque non si possono eliminare. Tanto vale allora affrontarli - sostiene l'Autore - nella migliore predisposizione d'animo possibile e questo stato interiore lo possiamo 'allenare' seguendo i consigli che Wilson non manca mai di inserire nel contesto del libro. Non vedo però grossi cambiamenti di contenuto rispetto ad un altro volume dello stesso Autore, dal titolo 'Subito calmi', edito nel 1995 quindi precedente. Anzi, quest'ultimo affronta in maniera più sistematica le soluzioni operative allo stress, motivo per cui suggerirei di acquistarlo se si vuole avere una panoramica più completa del pensiero di Paul Wilson. Mi piace pensare che questa condizione d'animo, questa pace interiore non sia un risultato esclusivo dell'ambiente circostante, ossia di un certo tipo di habitat sociale, in quanto in questo caso solo chi ha avuto la fortuna di vivere e crescere in posizione agiata e privilegiata potrà eliminare ogni stato di dolore, di afflizione e quant'altro, rendendo così piacevole il vivere quotidiano ed eliminando ogni interferenza sfavorevole ed ostile per lo sviluppo della persona.

Ritengo invece che la serenità si possa apprendere e imparare, modificando il nostro comportamento di fronte agli eventi negativi della vita, accettandoli per quelli che sono come facenti parte dell'esistenza di ciascuno, ma impegnandoci a fare ogni volta scelte consapevoli e ponderate che ci aiutino a trovare le giuste chiavi interpretative della realtà che ci circonda.

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