Potrebbero interessarti anche:
-5%
-50%
-5%
-5%
-20%
-50%
-20%
-5%
-5%
-5%
-20%
-5%
-5%
-5%
Descrizione
Sia che vogliate iniziare a muovere i primi passi con intenzione sportiva, sia che vogliate diventare degli esperti marciatori, o camminare almeno una volta nella vita per la lunghezza di una maratona, questo libro è per voi.
Il messaggio chiaro e semplice di Nina Barough, illustrato da fotografie che farebbero venire voglia di indossare le scarpette anche alle persone più refrattarie, è che per camminare non si possono trovare scuse.
Si tratta del movimento più semplice ed istintivo che l'uomo conosce, e può essere svolto dovunque e praticamente da chiunque sia appunto... "in grado di camminare". Negli ultimi anni le ricerche più avanzate hanno precisato lo stretto rapporto tra attività fisica, prevenzione e cura delle malattie.
Camminate, dunque, con fiducia! Questa tecnica, se praticata correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica.
Nel libro troverete programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma o per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.
Il messaggio chiaro e semplice di Nina Barough, illustrato da fotografie che farebbero venire voglia di indossare le scarpette anche alle persone più refrattarie, è che per camminare non si possono trovare scuse.
Si tratta del movimento più semplice ed istintivo che l'uomo conosce, e può essere svolto dovunque e praticamente da chiunque sia appunto... "in grado di camminare". Negli ultimi anni le ricerche più avanzate hanno precisato lo stretto rapporto tra attività fisica, prevenzione e cura delle malattie.
Camminate, dunque, con fiducia! Questa tecnica, se praticata correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica.
Nel libro troverete programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma o per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato | Libro - Pagine: 160 |
| EAN13 | 9788848116572 |
| Lo trovi in: | Corsa - Attività fisica |
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
