Come stimolare quotidianamente attraverso esercizi fisici e di meditazione la forte energia vitale dei sette Chakras

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La dottrina dei centri di energia psichica presenti nel corpo umano e denominati chakras è nota da tempo come via per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. La finalità del «risveglio» dei chakras consiste proprio nel permettere all'individuo di conoscere meglio se stesso e la propria vita interiore.
Risvegliare l'energia vitale racchiusa nei sette chakras significa dunque dare un senso più profondo alla propria esistenza, viverla sfruttando appieno il proprio potenziale, nonché placare ansie, insicurezze, inquietudini, raggiungendo una profonda capacità di guardare con lucidità dentro di sé.
Attraverso esercizi di meditazione e grazie a un'acuta analisi del nostro complesso mondo interiore, Vollmar ci offre consigli preziosi per evitare l'insorgenza di dolori e di malattie, guarendoci al contempo da quelli che già ci affliggono, e per ritrovare l'armonia con la nostra vera natura.






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