I Cibi Del Buonumore

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I Cibi Del Buonumore

Alimenti e ricette per combattere stanchezza, ansia, svogliatezza, disturbi del sonno - Nuova edizione

Gudrun Dalla Via

I Cibi Del Buonumore

Prezzo € 12,00
Red Edizioni
Libro - Pagine 128
Formato: 14x21
Già edito con il titolo: "Alimentazione ed Emozioni"
Anno: 2009

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Il nostro umore, le nostre emozioni e persine i nostri sentimenti possono dipendere anche dai cibi che mangiamo. Questo libro:

spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumóre (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via);

analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d'animo connessi con l'alimentazione;

offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.

Gudrun Dalla Via - E' un’autrice affermata, specializzata nel campo delle terapie naturali e delle medicine dolci. Anche sul tema “acqua” ha pubblicato svariati volumi, nel corso di oltre vent’anni. È giornalista pubblicista e docente di dietoterapia naturale in diverse scuole di naturopatia. I suoi libri sono stati tradotti in numerose lingue e sono diffusi in tutto il mondo.