Montagne di oggetti inutili in garage e nello sgabuzzino, pile di fogli sulla scrivania, intere schermate di e-mail senza risposta, abiti che non indossi mai: sono tutte cose che ti trasmettono un senso di soffocamento e che contribuiscono a far stagnare la tua energia.

Come liberarsi dal superfluo e vivere felici ti aiuta a lasciare andare il passato e tutto ciò che ti "tira indietro" per creare finalmente i presupposti per nuove energie, nuove opportunità, una chiara visione della vita e delle tue relazioni.

"Fare spazio" all'esterno permette di farlo anche all'interno! Ma attenzione, non si tratta di fare semplicemente "le pulizie di primavera". Gettando quanto c'è d'ingombrante, inutile o addirittura dannoso attorno a te, riuscirai anche a eliminarne le influenze negative, liberando il tuo potenziale energetico.

Ecco quindi un vero e proprio manuale di autodifesa, ricco di indicazioni pratiche, contro le conseguenze negative dell'accumulo di oggetti inutili.

• Le false identità assunte ammucchiando oggetti
• L'origine della compulsione a riempire gli spazi vitali 
• La paccottiglia mentale: critiche, negatività, intransigenza
• Come fare spazio nella tua stanza, sulla scrivania e nella vita
• Capire cosa è utile e cosa gettare
• Riconoscere i meccanismi di difesa che spingono all'accumulo
• Vincere la tua resistenza emotiva e lasciare fluire l'energia
• La paura del cambiamento rappresentata da pile di cianfrusaglie.

INDICE:

1. Tu sei sacro le tue cose no
2. Le cose superflue ci fanno assumere false identità
3. Il superfluo ci tiene ancorati al passato
4. Le cose superflue rappresentano la paura di cambiare
5. Accumulare cose superflue è una dipendenza
6. Liberarsi dal superfluo per fare spazio alla chiarezza
7. Il disordine intcriore crea disordine esteriore
8. Disordine mentale
9. Il disordine come punizione