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Descrizione
Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi e aspettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza.
Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...
Dettagli Libro
| Editore | Cavinato Editore |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 132 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788889986936 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Efrem Sabatti, Psicologo e Psicoterapeuta, è specializzato in bioenergetica, ipnosi, tecniche di rilassamento e comunicazione strategica e persuasiva. È autore di diverse pubblicazioni scientifiche e divulgative di psicologia e co-responsabile del progetto “Corpo e Psiche” Brescia, che organizza seminari, corsi e conferenze di crescita personale e benessere psicofisico. È docente presso l’università di Brescia, città dove svolge anche attività clinica presso il suo studio di psicologia.
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