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Descrizione
Molte persone faticano a dire di no agli altri; in pratica dicono di sì anche quando non vorrebbero, e poi provano risentimento sia verso se stesse sia verso le persone con le quali sono state compiacenti.
L’autrice stila un elenco di sedici domande per aiutarci a capire se siamo affetti dalla sindrome dell’eccessiva compiacenza e ci insegna a dire di no e a capire che:
- siamo insinceri quando acconsentiamo pur non volendo;
- sprechiamo tempo ed energie quando ci impegniamo soltanto per non deludere gli altri;
- la nostra disponibilità non stimola gli altri ad assumersi le loro responsabilità.
Nel sottolineare il fatto che, se vogliamo conquistare la fiducia in noi stessi, dobbiamo riuscire a non essere gentili e disponibili incondizionatamente, l’autrice ci insegna a essere noi stessi, senza volere a tutti i costi apparire migliori e senza temere di venire giudicati sgarbati o egoisti.
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2004 |
| Formato | Libro - Pagine: 252 - 11,5x17cm |
| EAN13 | 9788834416112 |
| Lo trovi in: | Autostima |
| Posizione in classifica: | 169° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autore
Corinne Sweet, giornalista radiofonica e televisiva, è un’esperta di problemi legati alla psicologia comportamentale.
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Stefania
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Piccolo libro ricevuto in regalo dal Giardino dei Libri. Descrive in modo semplice i vari motivi per i quali una persona può non essere in grado di dire di no e fornisce esercizi per imparare e cambiare
Carla
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Scritto bene e semplice da comprendere. Utile come base per capire come affrontiamo il mondo e come ci rapportiamo verso le persone che ci circondano. Comprende anche alcuni esercizi da fare.
Elisabetta
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Per molti dire di no e' una vera e propria impresa e spesso si trovino a dire di si perche' non riescono a dire di no. Questo libro presenta un elenco di sedici domande per far pensare se ci sia eccessiva compiacenza e poi cerca di tracciare la strada per imparare a dire di no. Preso come regalo a qualcuno che si trova in questa situazione.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
A volte, per molte persone, dire di no agli altri, risulta estremamente difficile. Per quale motivo? Perché, inconsciamente, vi è un forte desiderio di essere accettati dagli altri credendo che compiacendoli, e annullando spesso se stessi acconsentendo anche se si è contrari, si riesca ad ottenere la piena accettazione. Tuttavia, questo modo di fare e di porsi, porta spesso ad ottenere l'effetto contrario, o "effetto-zerbino", ed è proprio ciò a cui ci accompagna a riflettere il libro, pagina dopo pagina. Saper dire di no con efficacia e sicurezza, non induce ad allontanare gli altri ma, anzi, porta a coltivare un maggiore rispetto di sé e ad attivare un maggiore rispetto da parte degli altri. Imparare a dire di no è quindi molto importante per rafforzare la sicurezza individuale e l'autostima, e ciò implica l'imparare a mettersi al centro della propria esistenza, imparare ad amarsi, sintonizzandosi sui propri bisogni e coltivando ciò che genera benessere. E ciò che pensano gli altri>? Non ha importanza: una personalità solida e costruita non si preoccupa di ciò che la gente dice e pensa, poiché ciò che conta è essere se stessi, sinceri e trasparenti, cercando di essere e di fare il meglio di sé, indipendentemente dall'opinione altrui. In che modo imparare a dire di no? Indubbiamente, sottolinea l'autrice, non sarà un processo semplice né immediato, ma con impegno e costanza è possibile acquisire maggiore sicurezza ed autostima, imparando a tracciare confini ben precisi, riuscendo a dire sì quando è sì e no quando è no. Un libro molto gradevole, che si legge volentieri, con interessanti spunti di riflessione.
Francesca
