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Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti

Semplici strumenti per la trasformazione personale

Sandra Ingerman

Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti

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"Come Liberarsi da Pensieri Intossicanti" presenta un metodo di guarigione nuovo e profondo e allo stesso tempo attuale, tradizionale, reale e stimolante. Sandra Ingerman, terapista e sciamana professionista, ci insegna ad affrontare la nostra paura, rabbia e frustrazione.

Conosciuta per aver creato un ponte tra i metodi classici e il pensiero attuale, ci insegna ad indirizzare i nostri bisogni e a proteggerci dall'ambiente circostante, colmo di energia negativa.

Lavora con i vecchi principi dell'alchimia, spesso considerati il metodo attraverso cui i filosofi medievali cercavano di convertire il piombo in oro (principio della Pietra Filosofale). Metaforicamente parlando, gli alchimisti lavoravano ad un livello più alto, trasformando la coscienza inanimata in coscienza illuminata.

Usando le sue teorie, la Ingerman ci spiega come trasformare in modo appropriato i nostri pensieri e le nostre emozioni negative. Invece di trasmettere energia nociva, impareremo attraverso le meditazioni, le visualizzazioni, e altri esercizi, a diffondere pensieri positivi e proteggerci da quelli distruttivi.

I metodi della Ingerman sono semplici, ma hanno il potere di cambiarvi, di cambiare gli altri e il mondo.


Sandra Ingerman, psicologa americana è ampiamente riconosciuta per le sue ricerche volte a riscoprire e reinterpretare antichi metodi di guarigione spirituale per adattarli ai problemi e alle necessità del tempo presente. Gran parte del suo lavoro si è svolto nel campo dello sciamanismo transculturale (core shamanism), sviluppato dall’antropologo americano Michael Harner. Come collaboratrice di Harner, Ingerman ha fornito a questa metodologia un contributo importantissimo e originale, riscoprendo e adattando all’uomo moderno l’antica tecnica sciamanica del recupero dell’anima. Questo metodo di guarigione è descritto nel suo testo ormai classico, Il recupero dell’anima, pubblicato in America nel 1991 e in Italia nel 2001 (Edizioni Crisalide). A questo è seguito Welcome Home (1993), un testo che arricchisce e completa la prima opera, affrontando il tema della vita dopo la guarigione. In esso l’autrice mostra come sia possibile, e necessario, liberarsi dai condizionamenti e dagli schemi del passato per esprimere tutte le potenzialità della nostra anima e creare un futuro positivo per noi stessi, per la nostra comunità e per il mondo.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Raffaella

Un libro ricco di suggerimenti pratici e assolutamente fattibili per rendere la nostra vita luminosa. Apprezzo moltissimo Sandra Ingerman e in questo testo non si è smentita. Lettura scorrevole e piacevole

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