Come sono guarito dalla miopia è sicuramente uno dei testi più innovativi nel campo della riabilitazione visiva.
Tradotto in varie lingue, è seguito con successo da moltissime persone nel mondo.

Il "defocus retinico" è un sistema sicuro e con solide basi scientifiche, frutto degli studi compiuti negli ultimi cinquant'anni: per questo possiede un'elevata efficacia nella prevenzione e nel progressivo potenziamento della capacità di messa a fuoco sulle varie distanze. Assieme ai fondamentali esercizi di stretching oculare, permette di sciogliere progressivamente le tensioni e i blocchi oculari attraverso un preventivo lavoro di forza, flessibilità e coordinazione dei muscoli estrinseci dell'occhio.

Nei suoi studi, De Angelis si discosta dal metodo Bates e interviene direttamente sulle cause che generano lo sviluppo della miopia (stress da iperaccomodazione/ vicinanza). La capacità refrattiva dell'occhio, opportunamente stimolata mediante gli esercizi proposti in quest'opera, permette un graduale potenziamento della messa a fuoco, a cui segue il costante miglioramento della vista.

La nuova edizione di quest'opera è arricchita da un importante capitolo dedicato al rapporto tra alimentazione, ossigenazione di sangue e tessuti, deacidificazione dell'organismo e miglioramento della messa a fuoco.

Un libro ormai famoso e fondamentale sia per gli studiosi dell'argomento, sia per chi desidera intraprendere un cammino di guarigione che vada oltre l'utilizzo di occhiali, lenti a contatto o il ricorso a interventi chirurgici.

Sulla base degli studi compiuti, delle ricerche scientifiche effettuate sul defocus retinico e del personale successo nella cura e remissione del suo iniziale difetto di refrazione, David De Angelis ha scritto Come sono guarito dalla miopia per rendere pubblica la sua esperienza e fornire le basi per un nuovo orientamento della rieducazione visiva.

Indice:

Premessa - Non sono un oculista né un optometrista
Prefazione di Otis Brown
Prefazione - La mia storia
Prefazione di Steve Leung
Prefazione del dott. Lee A. De Luca
Presentazione all II edizione

LA TEORIA - LE BASI FISIOLOGICHE DI POWER VISION SYSTEM
I. Stimoli accomodativi/di messa a fuoco
II. Allenamento dei muscoli estrinseci oculari: Power Vision Test
III. Defocus retinico

LA PRATICA - ALLENAMENTO MUSCOLARE E DEFOCUS RETINICO PROGRESSIVO
IV. Stress da iperaccomodazione e miopia
V. Curare la causa del problema refrattivo e non il sintomo
VI. Il segreto della vista perfetta
VII. La Tecnica
VIII. Alimentazione e ossigenazione: equilibrio acido-base e ossigeno per la salute generale e della vista

STRESS, SISTEMA NERVOSO E VISTA
IX. Sistema nervoso e vista: ritrovare lo stato di grazia dell’essere
X. La respirazione: importanza e potenzialità terapeutica

ALTRI METODI DI RIEDUCAZIONE VISIVA - PREGI E LIMITI
XI. Il metodo Bates

LA NUOVA ERA DELLA RIEDUCAZIONE VISIVA
XII. Informazione e sensibilizzazione delle masse: assumersi la responsabilità della salute dei propri occhi
XIII. Domande e risposte sul sistema
XIV. Per gli scettici della comunità scientifica
XV. A te, amico mio, che hai deciso di cambiare...

Appendice 1 - Norme di prevenzione visiva
Appendice 2 - Programmi di allenamento
Appendice 3 - La verità scientifica

Glossario
Bibliografia