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Comprendere e Praticare il Training Autogeno
Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi
- Prezzo € 13,50
- De Vecchi Edizioni
- Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 128
- Formato: 14,5x19,5
- Anno: 2012
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Il Training Autogeno può consentire a chiunque lo pratichi di vivere una qualità di vita migliore.
Ridurre le tensioni, gestire positivamente le situazioni avverse, attenuare il nervosismo, evitare le frustrazioni, alleviare i sintomi delle malattie.
Esercizio su se stessi e vero atto di amore nei propri confronti, il Training Autogeno è anche amore verso gli altri, con i quali staremo meglio liberi da tensioni emotive e frustrazioni.
È utile nella vita di tutti i giorni, al lavoro come nello sport, e ogni qual volta è necessario essere concentrati senza pagare in termini di stress.
Contenuti:
- Che cos'è il Training Autogeno
- Perché il Training Autogeno è efficace
- Il Training Autogeno e la medicina
- Il metodo e la personalizzazione del Training Autogeno
- Training Autogeno e stress
- Lo trovi in
- Training Autogeno
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- Rebirthing, Respirare per Rinnovarsi
- Comprendere e Praticare l'Autoipnosi (eBook)
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