Comprendere e Praticare l'Autoipnosi

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Comprendere e Praticare l'Autoipnosi

Come diventare la persone che sognate di essere

Milena Screm

Comprendere e Praticare l'Autoipnosi

Prezzo € 13,50
De Vecchi Edizioni
Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 120
Formato: 14,5x19,5
Anno: 1987-2010

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Milena Screm in questo volume insegna a utilizzare le forze psichiche che sono in noi, imparando a respirare e a rilassarci, a sviluppare la memoria o affermare la nostra volontà, risolvere i problemi fisici o psichici che ci assillano.

Quest'opera spiega a cosa servono il conscio, l'inconscio e il subconscio, e come arrivare a esplorarli con l'autoipnosi, messa in pratica con lo svolgimento di esercizi specifici.

Riuscendo a controllare il nostro inconscio sapremo come vincere la nostra timidezza, la nostra sensazione d'insicurezza, come renderci simpatici agli altri o come smettere di fumare.

Sopportare il dolore o aumentare la resistenza fisica sono solo alcuni importanti cambiamenti che raggiungeremo se eseguiremo con costanza gli esercizi proposti.