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Corso di Yoga
Per una perfetta salute fisica e mentale ad ogni età
- Prezzo € 4,90
- Mariotti
- Libro - Pagine 142
- Formato: 14,5x20,5
- Anno: 2010
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Sin dall'antichità gli yogi (dal sanscrito yug, cioè unire) si dedicarono allo studio e al potenziamento dello sviluppo fisico, mentale e spirituale dell'uomo. Impararono a controllare il corpo e la mente per mezzo della volontà, raggiungendo salute, benessere e serenità. Diedero origine ad una vera e propria scienza che è sopravissuta nei secoli fino ad oggi.
Lo Yoga, coltivato ad ogni età con la meditazione e l'esercizio fisico, è un sistema naturale per combattere lo stress, aumentare l'agilità e la resistenza, ottimizzando l'energia che è in noi. Favorisce il sonno, la respirazione corretta e una vita sessuale felice.
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Le vostre recensioni
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Scritto da: Giulia
Ben scritto, di facile comprensione, l'ideale per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina.
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