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Descrizione
Sin dall'antichità gli yogi (dal sanscrito yug, cioè unire) si dedicarono allo studio e al potenziamento dello sviluppo fisico, mentale e spirituale dell'uomo. Impararono a controllare il corpo e la mente per mezzo della volontà, raggiungendo salute, benessere e serenità. Diedero origine ad una vera e propria scienza che è sopravissuta nei secoli fino ad oggi.
Lo Yoga, coltivato ad ogni età con la meditazione e l'esercizio fisico, è un sistema naturale per combattere lo stress, aumentare l'agilità e la resistenza, ottimizzando l'energia che è in noi. Favorisce il sonno, la respirazione corretta e una vita sessuale felice.
Dettagli Libro
| Editore | Mariotti |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 142 - 14,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788882263881 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Recensioni Clienti
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Giulia
Acquisto verificato
Voto:
Ben scritto, di facile comprensione, l'ideale per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina.
