Corso di Training Autogeno
Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Con CD allegato che guida alla pratica
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- Prezzo € 10,00 invece di sconto 20%
- Red Edizioni
- Libro - Allegati: CD di 60 minuti - Pagine 128
- Formato: 18x26
- Anno: 2006
- Media voti (1 voto totale):
-
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Questo libro, corredato da un cd, offre le indicazioni per praticare immediatamente gli esercizi di base del training autogeno. Ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e degli effetti positivi che si possono ottenere.
Inoltre sono illustrate alcune particolari applicazioni del Training Autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare.
Il trainig autogeno è una tecnica di rilassamento costituita da una sequenza ordinata di esercizi mentali, che permette di ritrovare una distensione mentale e un rinvigorito controllo su situazioni psichiche e somatiche.
Inoltre sono illustrate alcune particolari applicazioni del Training Autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare.
Il trainig autogeno è una tecnica di rilassamento costituita da una sequenza ordinata di esercizi mentali, che permette di ritrovare una distensione mentale e un rinvigorito controllo su situazioni psichiche e somatiche.
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Le vostre recensioni
Scritto da: Emanuela Fabbri (Ferrara)
Per favore, vorrei sapere se è uno scherzo...è impossibile ascoltare il cd e rilassarsi, la voce che dovrebbe indurti al rilassamento sembra una caratterizzazione di..Verdone! Con tutto il rispetto per l'autore del libro, per il tema trattato, per la serietà che sicuramente è stata utilizzata nel portare a termine questo progetto...ma potevano almento cambiare la voce!!!E' una comica! Se avete bisogno di ridere, anzichè fare training autogeno, questo e' il cd giusto. Non sprecate i vostri soldi, anzi...se non fossero già trascorsi i 10 gg. rivorrei indietro i miei!!!
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