Scritto da: Alfonso

Nel complesso, ritengo che sia un buon prodotto, facile ed immediato da usare e consultare. Il libretto incluso è un'ottima sintesi di ciò che è l'ipnosi, cosa si intende per questa metodologia e quale è stato il suo percorso storico.
Direi che, attraverso l'autoipnosi, questo libro incoraggia il lettore a prendersi cura di se stesso ed a scoprire e utilizzare le proprie potenzialità.
Contrariamente a quanto espresso da molti autori, che sconsigliano e dissuadono dal praticare terapie autoindotte, gli Autori invece incentivano il lettore ad utilizzare l'autoipnosi quale metodo di rilassamento profondo e rafforzamento della personalità e questo concetto, espresso ripetutamente, mi piace molto e mi trova assolutamente d'accordo.
Se è vero che il processo autoipnotico può rappresentare una base di trasformazione positiva, una riprogrammazione delle strutture del pensiero, non vedo che pericoli ci possano essere, come paventato da molti, ma anzi è possibile in questo modo superare blocchi emozionali e negatività che ci impediscono di vivere compiutamente, favorire lo sviluppo di eventi positivi, esplicare la nostra immaginazione finalizzata alla ricerca di soluzioni e capacità.
Gli Autori, in questo senso, si prodigano in molte pagine a confutare luoghi comuni e pregiudizi, che da sempre accompagnano questa disciplina e, per quanto mi riguarda, ci riescono benissimo. Se poi, come me, si è convinti che oggi non è più sufficiente un approccio ai mali dell'essere umano con la sola terapia della medicina tradizionale, che cura unicamente i sintomi della malattia, ma è invece necessaria una visione olistica dell'individuo, inteso come un 'unicum' di mente e corpo, allora consiglierei la lettura di questo libretto, valido sia come sintesi sia come lettura per ulteriori approfondimenti.
Quanto al CD, di cui il cofanetto è provvisto, contiene due meditazioni guidate: una voce femminile, gradevole e distensiva, accompagna l'utente in una fase di rilassamento prima e di ipnosi poi, in modo direi quasi naturale e convincente.
Il CD, come avvertono gli Autori, rimane comunque uno strumento di approccio iniziale, tanto da acquisire familiarità ed esercizio con i contenuti ipnotici. Non si deve attribuire eccessiva importanza a questi supporti, in quanto l'uso continuato e ripetuto può generare monotonia e noia verso la voce guida e le stesse espressioni impiegate, ma al contrario occorre sviluppare autonomamente una capacità di auto-analisi e approfondimento di problemi specifici. E sono gli stessi Autori a spiegare la struttura delle induzioni ipnotiche, in modo che l'utente può facilmente replicare le varie fasi dell'ipnosi adattandole al proprio contesto di vita vissuta. Per chi volesse corrispondere con me, ecco la mia mail: alfocentauri chiocciola tiscali punto it