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Descrizione
"Credenze e Terapia" è l'incredibile guida che ci darà occhi nuovi con cui vedere il mondo, e noi stessi.
Che cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? Siamo noi a decidere che cosa credere? E, soprattutto: come facciamo a smascherare credenze e convinzioni e a liberarcene?
Nella prima parte di questo libro, Christian Flèche, autore del bestseller "Decodifica Biologica delle Malattie", Franck Olivier si occupano della definizione di credenze e convinzioni, svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle verità assolute, ignari del loro carattere relativo e soggettivo.
Fra queste pagine scoprirai:
- Che cos'è una credenza?
- Quando una credenza si radica? Come? Perché?
- Decidiamo di crede in tutto ciò in cui crediamo?
Nella seconda parte si passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiutarci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro.
Una volta che abbiamo identificato i nostri condizionamenti e ci siamo resi conto di quanto siano limitanti, che possiamo fare? Una credenza può essere cambiata? Che cosa richiede un progetto del genere, e in quali condizioni può avvenire? Occorre davvero metterlo in atto? E come? E in favore di quale nuova convinzione, se ammettiamo di non poter fare a meno di averne?
Nel libro sono contenuti alcuni "protocolli", un termine usato da alcune scuole psicoterapeutiche come la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) per designare esercizi pratici formalizzati, in genere progressivi, che hanno lo scopo di esplorare determinati contenuti mentali più o meno consci, come le credenze.
L'oggetto di questi protocolli potrà essere più direttamente orientato al cambiamento con un intento terapeutico, anche se in nessun caso i protocolli potranno sostituire la relazione con un professionista della salute mentale.
Il benessere che ne trarremo non sarà soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Flèche per cui le due dimensioni fisica e mentale sono nell’individuo intimamente correlate.
Indice
Prologo
Introduzione
Parte Prima - Smascherare le credenze
- Capitolo 1 - Definizioni
- Capitolo 2 - La struttura delle credenze
- Capitolo 3 - Definizione dinamica delle credenze
- Capitolo 4 - Origini delle credenze
- Capitolo 5 - Senso e credenze
- Capitolo 6 - Credenze e "livelli logici"
- Capitolo 7 - Credenze non strutturanti e credenze strutturanti
- Capitolo 8 - Gli scompartimenti dell'inconscio
Parte Seconda - Liberarsi delle credenze
- Capitolo 9 - Non è l'evento, che ci fa soffrire, ma il senso
- Capitolo 10 - Prima tappa: stabilire una relazione di qualità
- Capitolo 11 - Seconda tappa: definire la credenza limitante, attiva e responsabile del problema
- Capitolo 12 - Terza tappa: destabilizzare la credenza
- Capitolo 13 - Quarta tappa: definire una credenza generativa, che ci apre
- Capitolo 14 - Quinta tappa: verificare la credenza generativa
- Capitolo 15 - Sesta tappa: instaurare la nuova credenza
- Capitolo 16 - In conclusione
Epilogo
Dettagli Libro
Editore | Amrita Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2013 |
Formato | Libro - Pagine: 222 - 14x20,5cm |
EAN13 | 9788896865187 |
Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Posizione in classifica: | 5.196° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
Smascherare le credenze
"Il bacillo del colera — dicono — provoca il colera". Il professor Claude Bernard, prima mostrava ai suoi studenti, al microscopio, il bacillo del colera perfettamente vivo in una provetta, e alla fine della lezione ne beveva il contenuto, accompagnando quel gesto con una frase diventata celebre: "Il microbo non è nulla, il terreno è tutto". Si beveva ogni volta l’intera provetta senza mai buscarsi il colera. L'idea che il bacillo del colera debba produrre il colera sarebbe dunque solo una credenza ordinariamente condivisa? E allora, che cosa dobbiamo intendere, per “credenza”? Quali legami esistono fra la scienza e le sue credenze, e con che limiti?
Continua a leggere l'estratto del libro "Credenze e Terapia".
Autori
Franck Olivier è psicologo, psicoterapeuta e formatore.
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Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 9 recensioni
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Valentina Catalina
Acquisto verificato
Voto:
Non esiste crescita personale se non si lavora sulle proprie credenze. Non è possibile una trasformazione interiore senza lavorare sulle proprie credenze. Ma cosa sono le credenze? Sono di varie tipologie? Sono negative o positive? Che cosa facciamo di esse? Ecco...sono alcune delle domande trattate in questo libro in capitoli interi. Nella seconda parte del libro ci sono ben 8 capitoli che ti aiuteranno a liberarti dalle credenze e vivere con una consapevolezza diversa, più "pulita".
Marco
Acquisto verificato
Voto:
Quello delle convinzioni è un tema trattato da molti autori, ma è raro trovare libri che trattino esclusivamente questo tema. E' un libro molto interessante, il tema viene analizzato in maniera molto dettagliata e tecnica, e vengono proposte delle tecniche per dare il via a un profondo cambiamento. Mi sento cercamente di consigliarlo.
Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto bello, utile e direi necessario a tutti . L'ho trovato gradevole a leggersi ed interessantissimo nei contenuti . Ottimo
Rosetta
Acquisto verificato
Voto:
E' arrivato nei tempi previsti e la confezione era integra. Ho cominciato a leggerlo e mi sembra molto interessante. Grazie.
Daniele
Acquisto verificato
Voto:
é uno testo per gli addetti ai lavori anche se vuole essere divulgativo per tutti. lo dico perchè il passaggio tra la teoria (credenze e loro correlazione al comportamento degli esseri coscienti) alla pratica (che trovo rigorosa e corretta) è da approfondire con atri testi che hanno dato un contributo a questa scienza (termine non appropriato) olistica nascente. (Martina, Athias, Brebion, Hamer, Sabbah, Rainville,... l'elenco è lungo). Se sei interessato a questo mondo ... compralo.