Curarsi con lo Yoga

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Curarsi con lo Yoga

I metodi più efficaci per la cura dei disturbi più comuni

P.S. Venkateswaran

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Curarsi con lo Yoga

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Armenia Edizioni
Libro - Pagine 154
Formato: 14x21,5
Anno: 2010
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I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari testi. Questo libro, dichiarato nel 1982 il secondo miglior libro sullo yoga dalla Indian Yoga Society, è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati ed alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.

La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è fondamentale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la più perfetta in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata.

Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura esterna del corpo, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in completo esercizio gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo e nella crescita e alimentazione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo.

Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte.