Le dieci Regole per Dimagrire Mangiando
Una dieta naturale senza rinunce alimentari, un nuovo metodo per rallentare i ritmi di vita
- Prezzo € 8,50
- Armenia Edizioni
- Libro - Pagine 160
- Formato: 10x15
- Anno: 2006
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Questo libro è stato scritto per tutti coloro che soffrono di problemi di peso legati all'alimentazione.
A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma 'imparate' a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo".
Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.
A queste persone l'autore raccomanda: "Mangiate tranquillamente tutto quello che volete (o quasi), ma 'imparate' a nutrirvi, scegliendo gli alimenti adatti e assumendoli nella giusta quantità; eliminate pure gli altri o controllatene il consumo e, soprattutto, attribuite il giusto valore al cibo".
Questo sistema potrebbe essere chiamato, anche se l'espressione sembra incongruente, "dimagrisci mangiando". Ed infatti il metodo è proprio questo, riconciliarsi con il cibo abbandonando tutte le diete ipocaloriche che creano solo danni e dipendenza psicologica.
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