Dieta Contro l'Ipertensione

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Dieta Contro l'Ipertensione

Consigli e ricette per curare l'ipertensione senza ricorrere ai farmaci

Elena Cassin, Emanuela Sacconago

Dieta Contro l'Ipertensione

Prezzo € 13,90
Red Edizioni
Libro - Pagine 94
Formato: 16,5x21
Anno: 2011

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Per tenere sotto controllo la pressione arteriosa non si deve solo ricorrere ai farmaci: a volte basta anche modificare il proprio stile di vita (per esempio, eliminando il fumo e praticando regolarmente attività fisica), e soprattutto la propria alimentazione.

Seguire una dieta appropriata, infatti, aiuta a mantenere la pressione nei limiti senza rinunciare alla buona tavola.

Attraverso i consigli e i suggerimenti di medici e nutrizionisti, il libro indica quale piano dietetico seguire, e come sostituire e/o ridurre il sale, nemico numero uno degli ipertesi. Inoltre, propone tantissime ricette per mangiare in modo sano ma anche molto gustoso.