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Descrizione
Eva ha rinunciato a tutto per una mela… Per Adamo ed Eva e per i nostri antenati fin dalla notte dei tempi la frutta è stata la base dell’alimentazione. Nella società moderna invece la si elogia a parole ma in realtà si teme che faccia ingrassare, che causi il diabete o che non contenga proteine, ferro e calcio.
L’intera industria alimentare, a braccetto con quella farmaceutica, ha costruito un impero economico sulla nostra pelle e su quella di innumerevoli animali portando avanti questi miti e facendoci dimenticare che il paradiso dell’Eden non era una fattoria o un granaio ma un enorme frutteto tropicale... Una dimenticanza che sta determinando conseguenze sempre più pesanti per la nostra salute. È ora di ritornare alle nostre radici finché siamo in tempo.
Questo libro è un invito a cogliere la mela (e tutto il resto della frutta!) con gioioso abbandono. La dieta di Eva non è esclusivamente fruttariana né una triste dieta dimagrante ma un’alimentazione che, senza rinunciare al gusto e al piacere di cucinare, ci garantisce il massimo delle nostre potenzialità fisiche, facendoci vivere di più e meglio e proteggendo allo stesso tempo gli animali e il pianeta.
Perché l’Eden è alla portata di tutti ma bisogna avere il coraggio di disobbedire alle regole, cominciando con il liberarsi di qualche padella di troppo… Eva dopo tutto non cucinava!
Nella Dieta di Eva troverete:
- Consigli utili per eliminare carne, latticini e uova
- Tabelle nutritive pratiche
- Esempi di menù e liste della spesa
- 101 ricette veloci, con ingredienti semplici e super-nutrienti
Dettagli Libro
| Editore | Cosmopolis Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 336 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788887947502 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Autore
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Marinella
Voto:
Fantastico libro. In pochissime pagine riesce a rendere facile ed alla portata di tutti concetti sull'alimentazione. Le ricette inserite sono una più golosa dell'altra
Simona
Voto:
questo non è un semplice libro, è un testo da tenere sempre vicino e consultare e riconsultare: informazioni e tante curiosità, e una scrittura semplice ma efficace. E le ricette (strabuone) sono semplici anche se mai scontate. Ci sono anche delle belle foto che fanno venir voglia di mangiare semplice e colorato. Leggete e mangiate :-)
Giada
Voto:
Libro molto utile! La dieta vegana/vegetariana è trattata in molti libri e manuali, specialmente dal punto di vista scientifico. L'autrice del libro fornisce ottimi consigli su come iniziare questo tipo di alimentazione, in più sono presenti delle ricette. Lo consiglio!
Simona
Acquisto verificato
Voto:
dopo aver letto tantissimi libri sull'alimentazione, finalmente un testo in cui tutte le informazioni FONDAMENTALI per la nostra salute sono riportate con semplice scientificità, con ironia e organizzazione. si passa dai motivi per cui il crudo (frutta e verdura) dovrebbero essere la nostra prima scelta alimentare, all'organizzazione del proprio menù, e a una parte finale con originali ricette. davvero tanti tanti complimenti all'autrice....
Claudia
Voto:
Nel libro viene spiegato in modo semplice ed esaustivo l'importanza di un alimentazione ricca di frutta e verdura, da esempi pratici su come passare a questa alimentazione con il minimo sforzo rendendo la nostra cucina gustosa per tutti. Le ricette sono semplici e buone. Vale la pena provare... Il nostro corpo ringraziera'
