La Dieta Personalizzata
Forma e salute con l'alimentazione giusta
Giuseppe Sangiorgi Cellini, Annamaria Toti
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Con questo volume è possibile conoscere e sfruttare al meglio le proprietà dei vari cibi ed essere finalmente protagonisti consapevoli della nostra salute.
Essere agili, pieni di energia e di gioia di vivere non è solo un modello proposto dai media, ma un desiderio di benessere e bellezza che ci accomuna e che può essere raggiunto. Bisogna in primo luogo seguire una dieta corretta, studiata "su misura" per ciascuno di noi, e ritrovare il piacere della tavola seguendo le indicazioni della scienza moderna.