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Dieta Mediterranea Personalizzata
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- Fabbri Edizioni
- Libro - Pagine 157
- Anno: 2004
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Un manuale che aiuta ad impostare una dieta personalizzata, in funzione dell'età, del peso e del proprio stile di vita.
Ognuno di noi ha un fabbisogno calorico differente. Il volume propone un metodo semplice per identificare il proprio regime alimentare nell'ambito della dieta mediterranea. Permette di stabilire il menu giornaliero per ogni esigenza e ogni età con gli alimenti tipici dell'area mediterranea, dai cereali alle verdure, dai legumi all'olio d'oliva.
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