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Difesa Personale

Con oltre 280 illustrazioni

Giovanni Aprile

Difesa Personale

  • Prezzo € 12,00
  • Libro - Pagine 120
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2006

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Il libro presenta un ricco corpus di tecniche di difesa personale, corredato da oltre 280 illustrazioni, per permettere anche a coloro che non hanno mai praticato arti marziali, di comprendere meglio le tecniche spiegate.

La buona esecuzione e l'efficacia delle tecniche non sono delle prerogative di coloro che da anni praticano discipline orientali. Il libro fornisce una guida per chiunque volesse migliorare le proprie capacità coordinative, acquistando così più sicurezza nei gesti e raggiungendo una buona armonia tra movimenti e pensiero.
Utile anche per coloro che vogliono mantenere tutto il corpo in posizione corretta durante o dopo i vari spostamenti quotidiani.

Tecniche di difesa...

  • con il bastone
  • da attacco al capo
  • da pugno diritto all'addome
  • da presa al seno con doppio attacco
  • da calcio frontale e calcio laterale
  • da presa del colletto da dietro
  • da presa al petto con entrambe le mani
  • da taglio esterno della mano
  • da attacco da due avversari

Giovanni Aprile, cintura nera III dan Aikido e cintura nera III dan Jujitsu.

 

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