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Descrizione
Questo libro ribalta la convinzione che perdere peso sia associato a sacrifici e rinunce... perché una bella dormita e il giusto atteggiamento mentale fanno miracoli.
Vuoi perdere peso e trovare la tua forma fisica ideale?
Dimagrire nel Sonno è un metodo dal potere straordinario, che ti permette di riprogrammare il cervello per modificare in meglio le tue principali convinzioni e abitudini in fatto di cibo, salute e felicità, direttamente sul piano più importante: il subconscio profondo. E il tutto mentre ti godi un tranquillo sonno ristoratore.
Hai letto altri libri sul dimagrimento, provato diete e modifiche al tuo stile di vita con fatica e senza soddisfazione? Sulla base dei risultati ottenuti da chi ha utilizzato il metodo Dimagrire nel Sonno, si può dire che chiunque voglia davvero perdere peso e non riprenderlo possa farcela.
Dimagrire nel Sonno spiega come perdere i chili in eccesso e ritrovare il giusto equilibrio interiore alleviando la fame emotiva (quanti pacchetti di patatine divorati per nervoso o per noia?) e imparando a mangiare in modo sano. Il tutto senza sforzo.
Il risultato finale non sarà solo la perdita di peso, ma anche una migliore qualità della vita sotto molti punti di vista.
Ti rafforzerai su più livelli.
È disponibile anche il Cofanetto con il Braintraining
con 2 CD MP3, 1 DVD e 1 Pen Drive
Durata 10 ore
Scopri di più
Indice
La storia degli autori: Joy e Roy Martina
Prefazione. Il potere della mente: riprendi il controllo della tua vita
Introduzione. La legge della follia
- Capitolo 1. Scopri la differenza tra fame emotiva e fame reale
- Capitolo 2. I segreti dei magri di natura
- Capitolo 3. Riprendi il controllo della tua vita liberando il potere della mente
- Capitolo 4. La storia karmica del sovrappeso
- Capitolo 5. Migliora il tuo rapporto con il cibo
- Capitolo 6. Il bendaggio gastrico virtuale
- Capitolo 7. Perché hai bisogno di dormire per dimagrire
- Capitolo 8. Allena il tuo cervello e dimagrisci nel sonno
- Capitolo 9. Smettila di autosabotarti e diventa il tuo migliore amico
- Capitolo 10. I tuoi migliori amici possono essere i tuoi peggiori nemici nel dimagrimento
- Capitolo 11. Bere acqua per perdere peso
- Capitolo 12. Miti da sfatare sull'alimentazione e il metabolismo
- Capitolo 13. L'esercizio fisico può farti ingrassare
- Capitolo 14. Dieci consigli per accelerare il dimagrimento
Epilogo. Fai sul serio quando si tratta di dimagrire?
Appendice: Inizia il tuo percorso
Brain Training: Dimagrire nel Sonno
Dettagli Libro
| Editore | My Life Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 207 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788863863932 |
| Titolo Originale | Sleep Your Fat Away |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Approfondimenti
Scopri la differenza tra fame emotiva e fame reale:
"Da bambini, seguiamo naturalmente il nostro innato istinto di sopravvivenza. Quando abbiamo fame, piangiamo per far sapere alla mamma che il nostro stomaco è vuoto, e probabilmente lei ci nutrirà. Quando ne abbiamo abbastanza, smettiamo di poppare. Punto.
Se hai mai provato a nutrire un neonato più di quanto abbia bisogno, saprai che un bambino sano rifiuterà il latte se non è affamato e, se viene nutrito a forza, probabilmente vomiterà. Il corpo elimina così in modo naturale ciò che è di troppo."
Roy e Joy Martina
Continua a leggere l'estratto del libro "Dimagrire nel Sonno".
Autori
Roy Martina è un noto medico olistico olandese, specializzatosi nel campo dello sviluppo personale. In veste di health coach e terapeuta ha maturato un'esperienza trentennale nel trattamento di casi di malattia incurabili. Questa lunga attività gli ha permesso di fondare un suo centro, il "Second Center Opinion", e di mettere a punto un metodo che si fonda sul concetto di "Equilibrio Emozionale". Questo metodo e' stato poi illustrato da Roy in oltre 40 libri di auto aiuto firmati a nome suo e con la moglie Joy. Tra i suoi maggiori successi, c’è "Equilibrio Emozionale", tradotto anche...
Continua a leggere la Biografia di Roy Martina
Joy Martina è Omega life coach, ipnoterapeuta, esperta di proiezione oleografica dell’intenzione (Psycho-informationology, metodo sviluppato dal professor Ignatenko), ha la qualifica di visore a distanza (si è formata con l’ex agente della CIA David Moorehouse), è esperta di Matrix Energetics (il metodo di Richard Bartlett), è Oracolo Christallin. Ha anche formato altri Oracoli e svolge sedute private per aiutare le persone a trovare risposte sulla loro vita e a localizzare il posto sacro personale in cui prosperare. Con il Cerchio degli Oracoli canalizza i Potenti Esseri di Luce e...
Continua a leggere la Biografia di Joy Martina
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Recensioni Clienti
4,15 su 5,00 su un totale di 13 recensioni
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Nicoletta
Acquisto verificato
Voto:
La teoria è bellissima e il libro è scritto molto bene. Ho provato il metodo, ma purtroppo non ha funzionato....
dimaro
Acquisto verificato
Voto:
Perdere peso con un approccio che lavora su tutti i livelli della persona, psichico e spirituale oltre che fisico, in una fase in cui il cervello "recepisce". Risultato: anche una migliore qualità di vita.
Sara
Acquisto verificato
Voto:
Metodo ben spiegato che rilassa e cambia il modo di vedere la perdita peso. Senza ansie e senza patemi. Consigliato
Ornella
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro è uno dei tanti che ho letto di Roy Martina. Uno strumento utile per guardare il tuo corpo da un'altra prospettiva. Un lavoro introspettivo, e associato agli audio si rivela molto utile e di aiuto nel percorso di crescita e di contatto col proprio corpo. Perdere peso non si riduce solo ad un introito minore delle calorie giornaliero, ma coinvolge tutto la realtà psichica , fisica e spirituale. Un approccio che lavora tutti i livelli della persona, non solo fisico. E' una vera e propria riprogrammazione del DNA , che va a lavorare in un menoneto in cui il cervello è ion uno stato in cui è in uno stato di rilassamento, appunto nel sonno.
Davide TESSARI
Acquisto verificato
Voto:
Testo molto pratico e soprattutto logico! Un punto di vista valido che si scosta dai soliti protocolli medici ormai superati. Consigliatissimo! Spedizione veloce e servizio clienti eccezionale!
Laura
contiene anche il cd per la meditazione?grazie mille