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Descrizione
Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere una forma invidiabile in poche settimane.
Il metodo per arrivare a questo risultato è Equilos, una tecnica di respirazione diaframmatica che consente di stimolare, modellare e tonificare i muscoli facendoci perdere peso e rafforzando il nostro sistema immunitario.
Abbinando a Equilos l'esecuzione di 12 esercizi mirati, l'ossigeno verrà convogliato nelle zone stimolate bruciando così, grazie alle sue proprietà comburenti, i lipidi in eccesso.
La curatrice, in forma chiara e convincente, illustra questa nuova formidabile tecnica che consente, con poca fatica e poche rinunce, di perdere i grassi in più.
Dettagli Libro
| Editore | Armando Editore |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 95 - 15x23cm |
| EAN13 | 9788869929274 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
| Posizione in classifica: | 5.105° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Nadiya Tymchyshyn - Naturopata, si avvicina alle discipline finalizzate alla conservazione dell'equilibrio negli anni Novanta, seguendo un personale percorso di miglioramento psico-fisico. Scopre così le filosofie orientali e le loro applicazioni e le riporta allo stile di vita occidentale, perseguendo, come primo obiettivo, il potenziamento delle risorse immunologiche dell'organismo.
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Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Anna Rita
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro è un vero e proprio corso completo sul metodo Equilos, basato sulla respirazione per la salute e la forma fisica. Ottimo!
Lory
Acquisto verificato
Voto:
Libro estremamente interessante e scorrevole. Mi ha catturata fin dalle prime righe. Ringrazio il giardino dei libri per l' eccellente servizio
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Un libro pratico, che spiega in modo chiaro come eseguire gli esercizi proposti. L'ho trovato davvero interessante e soprattutto utile. Paola
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è interessante,anche se non sempre sono chiarissimi gli esercizi,ma basta non scoraggiarsi. Se effettivamente fa dimagrire,non saprei,forse è troppo presto,ma in generale direi che mettere in pratica gli strumenti trovati nel testo fa stare meglio!
Susanna
E' vero. Questa sequenza di esercizi funziona davvero. Toglie gonfiori e dà benessere