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Descrizione
Dimagrire velocemente significa eliminare peso superfluo in un arco di tempo breve, che va da qualche settimana ad alcuni mesi.
Dimagrire bene significa dimagrire mantenendosi in buona forma fisica e in ottime condizioni di salute senza sottoporsi a rinunce estreme favorendo al contempo la stabilizzazione del peso raggiunto.
L'intento di questo volume è aiutare a dimagrire rapidamente, bene e in maniera stabile attraverso una dieta che comprende pesce, carne e uova (alimenti proteici) ma anche olio, verdure, yogurt e frutta. Una sorta di regime dimagrante di tipo "mediterraneo".
Il libro è il frutto di una lunga esperienza in campo nutrizionale e di una riflessione approfondita sul tema della salute e delle aspirazioni di chi vuole dimagrire.
INDICE:
- Parte prima
Dimagrire in fretta - Parte seconda
Prolungare la perdita di peso - Parte terza
Ristoranti, attacchi di fame, inviti: gestire le situazioni delicate - Parte quarta
Garantire la riuscita del programma - Parte quinta
Trucchi e astuzie: cucinare a propria immagine - Parte sesta
Pratiche e appetitose: le mie nuove ricette
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 265 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788848126380 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Jacques Fricker - Medico nutrizionista presso l’Ospedale Bichat di Parigi, ha svolto per parecchi anni l’attività di ricercatore presso l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) francese.
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