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Descrizione
Questo è un libro per gestire gli stati d'animo negativi e raggiungere l'equilibrio interiore.
Quotidianamente conviviamo con un ventaglio di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo.
Non tutte le emozioni che proviamo sono positive, molte sono addirittura moleste: ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità. Sono stati d’animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto.
Ansia, angoscia, rabbia, invidia, gelosia e tante altre emozioni negative: Bernardo Stamateas in queste pagine insegna a mettere a tacere le emozioni negative e trovare la pace interiore.
Ciascun capitolo è dedicato a una specifica emozione molesta e descrive le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita.
Insegnandoci a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada, senza renderci amara la vita.
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 241 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788863807196 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Bernardo Stamateas è uno psicologo e affermato life-coach argentino. Le sue conferenze e i suoi workshop sono seguiti da migliaia di persone in tutto il mondo.
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