Energia e Armonia nello Yoga Integrale

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Energia e Armonia nello Yoga Integrale

Selene Calloni

Energia e Armonia nello Yoga Integrale

Prezzo € 11,00
Promolibri Edizioni
Libro - Pagine 131

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L'autrice ci conduce in un affascinante viaggio interiore in cui all'esposizione delle tecniche dello Yoga si accompagna una costante indagine del loro significato più profondo.

Dapprima vengono esposti i metodi di respirazione, di rilassamento e di interiorizzazione per apportare al corpo maggiore vitalità.

Successivamente viene illustrata la pratica della meditazione, grazie alla quale le energie vitali vengono liberate dalle tensioni e dalle disarmonie create dal nostro "abito mentale". Viene sviluppata così la capacità di accettare se stessi con un'apertura totale alla gioia di esistere.

Selene Calloni Williams a diciannove anni parte per l'Oriente. Trascorre sei anni tra gli eremitaggi buddisti delle foreste e l'Oriental Yoga Academy di Colombo, nell'isola di Sri Lanka, coltivando la filosofia e i metodi naturali della tradizione orientale. Dai sedici ai diciotto anni pubblica in varie raccolte e riviste di poesia. A trent'anni pubblica il suo primo libro sullo Yoga Integrale, al quale seguiranno diversi libri sullo Yoga e sullo Sciamanismo. Numerosi anche gli articoli, gli studi e le traduzioni dall'inglese. E' laureata in psicologia con una tesi sullo Yoga Integrale di Sri Aurobindo e ha conseguito un master postuniversitario in screenwriting presso la Edinburgh Napier University di Edimburgo. Attualmente vive tra la Scozia e la Svizzera italiana, dove tiene seminari di meditazione, mindfulness e costellazioni familiari ad approccio immaginale.