Enter the Kettlebell!

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Enter the Kettlebell!

I segreti sulla forza dei superuomini sovietici

Pavel

Enter the Kettlebell!

Prezzo € 29,00
Ciccarelli Edizioni
Libro - Pagine 176
Formato: 21X28
Anno: 2009

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Con Enter the kettlebell! Pavel fornisce un aggiornamento significativo al suo lavoro originario, La sfida del kettlebell russo.

Questo libro è il frutto di cinque anni di sviluppo e conduzione del primo programma al mondo per la certificazione di istruttore kettlebell, nonché di ricerca ulteriore di quello che funziona davvero per ottenere risultati stupefacenti con il kettlebell.

Scoprirete i segreti assolutamente essenziali con kettlebell che tutti, dal principiante più assoluto al veterano più scaltro, possono usare per sviluppare rapidamente potenza, forza e durata eccezionali.

Pavel offre un sistema generale infallibile che garantisce il successo, basta semplicemente seguire gli ordini!

Sviluppare la forza a tutto tondo, per affrontare senza difficoltà la situazione più dura e più inattesa.
Massimizzare la potenza duratura, perché è l'ultimo round che decide tutto.
Forgiare il fisico di un combattente, perché la forma deve seguire la funzione.