Erba di Grano

Quest'opera è una vera e propria guida che spiega come coltivare, raccogliere e consumare l'erba di grano assimilandone i principi nutritivi.

L'autrice descrive:

• i componenti nutritivi;
• l’uso contro il cancro e altre intossicazioni della vita moderna;
• le ricette per il suo utilizzo;
• il digiuno a base di erba di grano.

L'erba di grano è nota per la sua azione ringiovanente e di prolungamento della vita.

Ma cos’è l'erba di grano? È la pianticella germogliata dal seme del grano, coltivata e lasciata crescere per circa sette-dodici giorni sino a una lunghezza di 18-25 cm e poi raccolta per gli usi del caso. Se ne può estrarre un succo con l’utilizzo di un estrattore oppure può essere lavorata (disidratata) per ottenerne una polvere da assumere con liquidi o per confezionare compresse.

Ann Wigmore, la pioniera di tutto il movimento vegan crudista, è colei che ha riscoperto e divulgato le proprietà nutritive dell'erba di grano, che già gli antichi utilizzavano.

PREFAZIONE

INTRODUZIONE
L'erba di grano per una salute e una bellezza superlative

• CAPITOLO 1 - Energia verde dall’erba di grano
  Più energia - L’erba di grano regala giornate più lunghe - Per far regredire la malattia - Azione protettiva contro il malessere urbano
• CAPITOLO 2 - Verde per la vita
  Il sangue delle piante - La clorofilla - La nuova rivoluzione verde - Il soprassuolo moderno e i minerali - L’impresa sempre attuale di Barbara Moore
• CAPITOLO 3 - La clorofilla dell’erba di grano e la sua azione
  Protezione dai rischi ambientali - Gli enzimi dell’erba di grano: eccellenti depuratori del sangue - L’erba di grano stimola la produzione di sangue e la circolazione - Erba di grano e funzionalità epatica - Proprietà deodoranti della clorofilla
• CAPITOLO 4 - Prolungamento della vita e ringiovanimento con l’erba di grano
  Alimentazione e ringiovanimento - Una vita più lunga - Erba di grano, enzimi e invecchiamento - Erba di grano e riparazione del DNA - Erba di grano contro radicali liberi - Abbiamo l’età del nostro sangue - Ringiovanimento con l’erba di grano
• CAPITOLO 5 - Alimentazione super con l’erba di grano
  Alle radici dell’alimentazione - I tipi migliori di vitamine - Erba di grano e nuovi “supercibi” a confronto - Le vitamine dell’erba di grano - I minerali dell’erba di grano - Gli amminoacidi nell’erba di grano - Alimentazione super con la clorofilla dell’erba di grano
• CAPITOLO 6 - I miracoli terapeutici dell’erba di grano
  L’erba di grano e la sconfitta del cancro - L’erba di grano può vincere la battaglia contro il grasso superfluo? - Sazi ma non grassi - Siamo protetti dai rischi della vita moderna?
• CAPITOLO 7 - Come coltivare l’erba di grano ed estrarne il succo
  Come allestire un orto in casa - Come coltivare l’erba di grano - Il compostaggio dei panetti di terriccio esausti - Come estrarre il succo dell’erba di grano
• CAPITOLO 8 - I molti impieghi dell’erba di grano
  Alimento/medicinale - Ricette con il succo di erba di grano - Il succo di erba di grano dà sollievo - Infusioni di erba di grano - Altri impieghi del succo di erba di grano
• CAPITOLO 9 - Il digiuno a base di erba di grano: depurazione, terapia e alimentazione super
  Come prepararsi per il digiuno a base di erba di grano - Cambiamenti fisici durante il digiuno - Il digiuno - Come rompere il digiuno - Cose da fare e cose da non fare durante il digiuno - Una giornata tipica durante il digiuno - Come preparare bevande verdi e Rejuvelac
• EPILOGO
  Benvenuti nella nuova rivoluzione verde

APPENDICE

BIBLIOGRAFIA SELEZIONATA

INDICE ANALITICO

Capitolo 1 - Energia verde dall’erba di grano:

«Il più grande servizio che si possa rendere a un Paese è aggiungere alla sua cultura una pianta utile».
Thomas Jefferson

"L’erba di grano può contribuire a farvi ottenere di più dalla vostra vita: più energia per essere attivi, più fiducia nella vostra capacità di restare sani, e più ore in cui essere svegli e vigili ogni giorno, così da raggiungere i vostri obiettivi. Suppongo che stiate leggendo questo libro perché pensate che la vostra salute potrebbe essere migliore: forse tendete a stancarvi con facilità, vi svegliate stanchi o sofferenti, oppure non riuscite più a liberarvi di quei 5 kg di troppo prima dell’estate.

In ogni caso, probabilmente avete ragione: la vostra salute potrebbe essere migliore, e il succo di erba di grano potrebbe essere il vostro percorso salutistico verso una vita più sana e felice."

Ann Wigmore

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