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Descrizione
L’uomo viene al mondo senza libretto di istruzioni. Con il tempo, faticosamente, apprende una sua modalità di funzionamento, spesso squilibrata, in cui si identifica con ostinazione. Confonde le idee con i fatti. I desideri, i pre-concetti, i pre-giudizi non permettono di ascoltare quello che la vita propone.
I semplici esercizi presentati in questo libro educano ad accogliere la realtà, senza nulla escludere, con cuore aperto, in piena presenza, a trovare la leggerezza di una mente attenta e cosciente, la gioia di vivere nel presente con pace interiore.
Roger Vittoz, medico neurologo, precursore della medicina psicosomatica, ha messo a punto una pratica terapeutica di rieducazione cerebrale basata su semplici esercizi fisici e mentali. Charles Jegge, monaco trappista ed eremita, sensibile conoscitore dell’animo umano, ha contribuito a diffondere il metodo Vittoz pubblicando questo testo, molto pratico e di facile utilizzo.
Dettagli Libro
| Editore | La Parola |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 141 - 12x17cm |
| EAN13 | 9788895120379 |
| Lo trovi in: | Terapie psicologiche |
Autore
Recensioni Clienti
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Marina
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Voto:
il metodo Vittoz è imprescindibile per chi desidera iniziare un percorso iniziatico di qualunque tipo. E' fondamentale essere ben "radicati" (equilibrati) altrimenti il rischio è quello di farsi sopraffare ed incorrere in nevrosi (malattie psicosomatiche) o in alcuni casi anche in psicosi (schizofrenia). Saper controllare la propria mente è quindi fondamentale per non perdere il contatto con la realtà ed essere capaci di muoversi senza pericoli tra i vari piani della coscienza. Questo testo scritto da un monaco descrive gli esercizi del metodo Vittoz. Sono esercizi mentali semplicissimi che richiedono pochissimo tempo, ma che se effettuati tutti i giorni per un certo periodo, sono efficaci nel riequilibrare i nostri centri, favorendo la concentrazione, la memoria e soprattutto il controllo dei pensieri. Peccato che in Italia il metodo Vittoz sia poco conosciuto.
