Essere Giovani a Tutte le Età

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Essere Giovani a Tutte le Età

Il metodo per vivere serene e in forma più a lungo

Nadia Volf

Essere Giovani a Tutte le Età

Prezzo € 11,50
Oscar Mondadori
Libro - Pagine 260
Formato: 15,5x21
Anno: 2010

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Un vero e proprio manuale di longevità che insegna come riconoscere, curare e prevenire i disturbi tipici di ciascuna fase della vita, per sentirsi bene in ogni stagione dell'esistenza.

La salute di ogni donna è, in gran parte, nelle sue mani. Nasciamo infatti con un patrimonio genetico che ci programma per vivere centoventi o centotrenta anni, e il nostro compito è di non consumarci prima del tempo, di conservare, se non accrescere, il capitale di salute che abbiamo ereditato alla nascita.

Ogni donna ha caratteristiche diverse: comprenderle e accettarle ci permette di vivere una vita lunga e piena; conoscere il funzionamento del nostro organismo, e i cambiamenti che sopravvengono a ogni età, ci consente di valutare le nostre forze e prevenire i potenziali malanni femminili, permettendoci di sentirci in forma e piene di energia a venti come a ottant'anni. Ma come fare?

In questo libro Madia Volf, autorevole specialista di agopuntura, mette a frutto i risultati della medicina occidentale e di quella cinese e offre a tutte le donne un metodo semplice e rivoluzionario, privo di effetti collaterali, per ottenere un benessere duraturo: la «regola delle tre A» (alimentazione, agopuntura e attività fisica).