Fai Atletica con Noi

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Fai Atletica con Noi

Colin Jackson

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Fai Atletica con Noi

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Edicart Edizioni
Libro - Allegati: Poster - Pagine 32
Formato: 22x28,50
Anno: 1996
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Sogni di diventare un campione dell'atletica leggera?
Vuoi imparare a correre sempre più veloce
e a saltare più in alto di tutti?
Vai matto per l'atletica?

Allora incontra Colin Jackson, medaglia d'oro ai Campionati del Mondo nella corsa a ostacoli. In questo libro Jackson ti svelerà i segreti dell'atletica leggera, da quello che bisogna indossare alle tecniche di riscaldamento, dalle diverse specialità alle competizioni con prove multiple, come il decathlon.

Imparerai come:
- Saltare un ostacolo
- Lanciare il disco
- Usare i blocchi di partenza
- Passare il testimone

Scoprirai tutto su:
- Riscaldamento
- Tecniche di sprint
- Giudici di gara
- Tutto quello che serve a diventareun atleta vincente