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Descrizione
Questa guida si divide in due parti: la prima si occupa dei principi su cui si basa l'allenamento e spiega in che modo un'ampia gamma di movimenti corporei concorra all'assunzione e al mantenimento di una corretta postura; la seconda parte descrive gli esercizi specifici e fornisce informazioni sul modo di registrare i progressi compiuti, sul ruolo dell'addestramento alla flessibilità nello sport e nella terapia e sulla sua utilizzazione per una riabilitazione dai traumi priva di rischi.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1997 |
| Formato | Libro - Pagine: 160 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827204719 |
| Lo trovi in: | Stretching |
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