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Ginnastica Posturale
Schiena, bacino, collo, esercizi, respirazione
- Prezzo € 8,50
- Giunti Edizioni
- Libro - Pagine 96
- Formato: 15x21
- Anno: 2009
- Media voti (1 recensione)
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La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta.
Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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Le vostre recensioni
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Scritto da: martina
Mi piace la ginnastica dolce.
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