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Descrizione
La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta.
Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788844039752 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Bel libro, semplice,non molto corposo...ma con delle immagini belle e a colori che rendono bene l 'idea dell 'esercizio spiegato nel testo
Ada
Acquisto verificato
Voto:
Utilissimo e pratico da leggere.... facile e intuitivo, spiegato molto bene e in modo dettagliato. Se letto con lo scopo di utilizzare le tecniche è perfetto
Annalaura
Voto:
Libro molto pratico e veloce da leggere. Il linguaggio è chiaro e scorrevole, le spiegazioni sono alla portata di tutti e comprendono alcune spiegazioni relative al corpo umano (essenziali), atteggiamenti e posture scorrette affiancati naturalmente da quelli corretti, per finire esercizi di ginnastica dolce. Grafica molto semplice, gradevole colore rosa e foto che accompagnano le spiegazioni dell'autore.
martina
