Giovani Vecchi

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Giovani Vecchi

Come arrivare all'età avanzata con la mente lucida e un fisico in forma per godere la vita fino in fondo

Andrew Weil

Giovani Vecchi

Prezzo € 18,00
Sonzogno
Libro - Pagine 292
Formato: 16,5x24
Anno: 2006

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Attingendo alle ultime conquiste della scienza e, insieme, ai segreti di popolazioni longeve come quella caucasica, Weill fornisce una serie di consigli, che vanno da un'alimentazione antinfiammatoria a un equilibrato esercizio fisico a un corretto uso di integratori, senza dimenticare l'importanza di stimolare la mente e di coltivare la vita affettiva.

L'invecchiamento è un processo naturale. Per l'autore nulla può fermarlo, tanto meno la chirurgia estetica o i cosmetici "miracolosi". Tuttavia, se non è possibile evitare la graduale senescenza, si può - e si deve - arrivare all'età avanzata lucidi nella mente e vigorosi nel fisico, e riuscire a contrastare il decadimento.

Andrew Weil, laureato in medicina ad Harvard, ha lavorato per il National Institute of Mental Health e per quindici anni è stato ricercatore presso l'Harvard Botanical Museum. E' direttore del programma di medicina integrativa dell'Università di Tucson, Arizona, dove si occupa di medicina naturale e preventiva.