Vivere bene oggi, senza lasciarsi condizionare dalle negatività di ieri

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Le esperienze negative lasciano dentro di noi pessimismo, senso di sfiducia, convinzioni limitanti e pregiudizi nei confronti di noi stessi e degli altri. Questo libro - già pubblicato con il titolo Non farti fregare dal passato! -propone un metodo rapido e concreto per ripulire la mente da tutte queste scorie psicologiche.
Si tratta di una vera e propria alternativa al percorso della psicanalisi. L'autore non ci chiede infatti di guardare indietro, di rientrare in contatto con i vissuti dolorosi, né di capire il perché degli eventi che ci sono capitati. Preferisce fornire al lettore una strategia più pratica, divertente e veloce per ristabilire un rapporto positivo con il passato.
Gli esercizi e le riflessioni di questo manuale saranno di grande aiuto a chi:
Rosario Alfano, trainer e life coach,è il fondatore della società di formazione COM2 S.r.l. (specializzata nell’ambito della comunicazione e del comportamento). Si occupa di PNL, intelligenza emotiva, biotipologie, gestione delle emozioni, linguaggio del corpo, tecniche di visualizzazione e rilassamento, psicosomatica. È consulente per giornali, radio e tv. Da 20 anni studia la mente umana, le emozioni, le persone, i loro modo di reagire e di relazionarsi (tra di loro e nei confronti della vita). La sua missione è quella di elaborare metodi e strumenti originali, pratici ed efficaci per aiutare le persone a vivere meglio.





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Scritto da: mino
Un bel libro. Immediato. Stimolante e utile. Mi ha dato una nuova carica. In questi ultimi tempi ero molto giù di umore. Bello soprattutto il secondo capitolo. Ve lo consiglio se siete in un periodo down.
Scritto da: ivan
A me è piaciuto parecchio. Sto provando a fare gli esercizi e mi sembrano validi! IvanScritto da: francesca
Mi sono divertita a leggerlo: è stato il libro giusto per affrontare questo momento della mia vita. Mi ha fatto dire" ma chi se ne frega!"Scritto da: ilaria
Accattivante come stile, stimolante come contenuto: mi ha dato una forte energia e la voglia di ripartire.Scritto da: Miriam
Mi sembra una bella trovata quella di affrontare il passato in questo modo, senza rendere pesante il percorso al lettore e proponendo esercizi pratici.Scritto da: annalisa
Me ne ha parlato un'mica, l'ho letto e ora credo proprio di doverle un favore!Scritto da: enrico
E' una straordinaria sintesi di tutto quello che serve per permettere al cervello di uscire dai condizionamenti negativi del passato. Provare per credere.Scritto da: elisa
Bello! Divertente! Utile!Scritto da: annalisa
Non pensavo si potesse superare i propri problemi anche col sorriso sulle labbra! Innovativo e stimolante!
Vadim Zeland
Lucia Giovannini
Eckhart Tolle