Scritto da: Rossella

"Guarisci te stesso" non è solo un libro, è molto molto molto di più se mettiamo in pratica gli "esercizi mentali "che ci vengono dati e che sono espressi in maniera eccellente e veritiera. E' un libro che amo molto, che mi è stato e mi è tutt'ora di grande aiuto, un "metodo" facilissimo per guarire svariati sintomi e malattie. Un'unica condizione: lo spirito con il quale è necessario incamminarsi alla lettura di questo libro è essere come bambini, accettare e mettere in pratica gli insegnamenti senza giudicarne alcuna parte, nemmeno una sillaba. Spero che sempre più persone possano aiutare se stesse a guarire. rossella.maggio@libero.it

Scritto da: Alfonso

In molti manuali di visualizzazione e medicina olistica, ho incontrato spesso riferimenti al volume di oggetto, alla tecnica di introspezione individuale messa a punto da Josè Silva, un autodidatta che è riuscito ad elaborare un proprio metodo di auto-guarigione, tanto da diffonderlo e divulgarlo in diversi Paesi con molto successo e riscontro da parte di moltissimi sostenitori e praticanti. Se poi si considera che esistono diversi centri specializzati nella cura di diverse patologie secondo questo particolare approccio di riequilibrio psicofisico mente-corpo, devo riconoscere che ero proprio curioso di approfondire i contenuti di questo sistema metodologico, che promette risultati strepitosi per migliorare la qualità della vita attraverso le meravigliose potenzialità che offre la mente umana.

Confesso però di non aver trovato argomentazioni e ragionamenti così originali e innovativi da indurmi a definire questo libro come un esemplare esempio di auto-controllo e auto-verifica, finalizzate a ristabilire le ottimali condizioni della salute e del benessere individuale. In effetti, si tratta di concetti espressi e trattati da una moltitudine di autori, tutti impegnati nella spiegazione di un proprio metodo, definito sempre come unico e inimitabile, tanto da strabiliare il lettore per i successi conseguiti e le prove addotte a testimonianza dei grandi benefici che se ne possono trarre.

A ben vedere, però, tutti questi metodi attualmente in circolazione non hanno nulla di miracoloso e trascendentale, ma semplicemente mutuano e adattano tecniche e nozioni già presenti nelle varie forme di meditazione orientale ed in quelle tradizioni yogiche di millenaria memoria, che da sempre insegnano procedure di rilassamento e visualizzazione, immaginazione e programmazione mentale che educano il praticante ad assumere il totale controllo delle funzionalità corporee e ad espandere i confini della consapevolezza psichica, come un essere collegato a tutto e facente parte di un 'tutto'. Il potere evocativo e curativo delle immagini mentali non è certo una novità, fin dai tempi di Ippocrate se ne sospettava l'esistenza e la capacità di produrre effetti terapeutici, fino ad arrivare oggi alla nascita di una nuova e stimolante branca della ricerca medica, la psiconeuroimmunologia, una recente disciplina sperimentale molto promettente sul fronte delle possibili implicazioni della mente sul corpo. E' indubitabile ormai che le emozioni negative producono effetti deleteri sulla fisiologia umana e che la guarigione ottimale passa attraverso due fasi, la cura del sintomo e la predisposizione mentale ad accettare la guarigione.

Non ha più alcun senso negare questa evidenza e la ricerca medica farebbe bene ad approfondire questa stretta interrelazione tra mente e corpo, senza limitarsi a liquidare i casi di remissione spontanea della malattia come pura casualità del tutto incomprensibile e indegna di essere studiata perché troppo rara e circoscritta a pochi casi. Detto questo, però, non si può nemmeno pretendere, come fa il libro in oggetto, di affermare che la pratica costante della visualizzazione porti alla risoluzione delle più svariate patologie, alcune delle quali invalidanti e incurabili secondo i dettami della medicina ufficiale.

Non si può ancora parlare di un'alternativa credibile all'approccio medico tradizionale, in quanto i casi citati sono ancora troppo pochi rispetto alla globalità delle patologie esistenti; inoltre, tutti gli esempi citati nel contesto di questo libro difettano di qualsiasi riferimento bibliografico, nel senso che l'Autore si limita a citarne l'esistenza senza fornire ulteriori particolari. Manca insomma una documentazione scritta o fonte autorevole che ne attesti la validità, tanto da scongiurare sospetti e dubbi sulla reale esistenza di questa casistica di guarigioni inspiegabili.

Con questo non voglio disconoscere la validità di un simile training terapeutico, preferirei solo che ci fosse più cautela e moderazione, evitando di scatenare facili entusiasmi verso una metodica che non può ancora essere considerata la panacea di tutti i mali, ma solo un'opportunità di crescita e sviluppo di risorse interiori, che altrimenti rimarrebbero sopite e sconosciute. Nonostante questa 'velata critica', suggerisco la lettura di questo lavoro, che ha il merito di incentrare tutta la trattazione sulla visualizzazione e sui possibili ambiti applicativi che ne consigliano la pratica.

L'Autore non si limita a proporre un mero esercizio mentale di visualizzazione, di per sé molto semplice e immediato, ma costruisce tutto un percorso di apprendimento graduale e progressivo in 40 lezioni, guidando il lettore verso la scoperta di quei risultati entusiasmanti, tanto decantati e celebrati nelle esperienze di guarigione descritte.

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