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Descrizione
L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come 'Dieta durante il sonno', dal momento che è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano.
Il paradosso 'dimagrire dormendo' diventa realtà in questo libro che vi spiega come:
- il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica;
- si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire;
- un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento;
- per perdere peso occorra identificare la propria 'personalità metabolica'.
Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi.
Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 143 - 14,5x22cm |
| EAN13 | 9788874475261 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Mike e Stuart McInnes, scozzesi, sono rispettivamente farmacista e nutrizionista. Entrambi hanno compiuto studi approfonditi sulle funzioni del fegato.
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