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Descrizione
La tua guida a una vita incondizionata.
Ogni giorno la società e i media ci bombardano di immagini e messaggi che ci dicono chi, cosa e come dovremmo essere. Siamo portati a credere che per non sentirci inadeguati dovremmo condurre una vita semplicemente perfetta. Così, la maggior parte di noi contìnua ad andare avanti pensando: «Cosa succederà se non riuscirò a tenere tutti questi birilli in aria? Cosa penserà la gente se fallirò o rinuncerò? Quando posso smettere di dimostrare a tutti quello che valgo?».
In questo libro Brené Brown ci guida in un percorso di dieci tappe che, partendo dalla presa di coscienza della nostra vulnerabilità - e della sua bellezza - insegna a vivere con tutto il cuore, liberi da questi condizionamenti.
«Vivere in modo incondizionato significa prendere parte attiva alla nostra esistenza. Significa svegliarsi la mattina e pensare: Non importa ciò che riesco a fare e ciò che mi resta da fare, io sono abbastanza. Prendere possesso della nostra storia può essere difficile, ma non quanto passare la nostra vita a fuggirne. Abbracciare la nostra vulnerabilità può essere rischioso, ma non quanto rinunciare all’amore, al senso di appartenenza e alla gioia. Soltanto quando siamo abbastanza coraggiosi da esplorare l’oscurità scopriamo il potere infinito della nostra luce».
Dettagli Libro
| Editore | Ultra |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 180 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788867766499 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
| Posizione in classifica: | 5.305° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Brené Brown insegna Scienze sociali all'Università di Houston e ha dedicato gli ultimi 12 anni della sua vita a studiare il coraggio, la vulnerabilità, la vergogna, il merito, la rinascita. Oggi è la specialista più autorevole per spiegare le strategie che aiutano le persone a risorgere dopo un fallimento o una sofferenza, indipendentemente dalla loro gravità. Le sue ricerche sono pubblicate sul New York Times e sul Washington Post e sono diffuse da CNN, PBS e NPR.
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Recensioni Clienti
4,60 su 5,00 su un totale di 5 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Veritiero potente e comprensibile. Per me è stata una vera scoperta questa autrice. Il libro è da mesi sul mio comodino e nonostante la lettura l'ho terminata da tanto tempo rileggo ancora qualche passaggio. Dritto nella mia top 10.
Jimmi
Acquisto verificato
Voto:
Wow senza parole. Non ci sono altri modi per descrivere il lavoro di Brenè. Tecnicamente come si potrebbe definire questo libro? Un libro di sociologia? Un libro di auto aiuto? Oppure un libro che raccoglie e racconta storie su un tema tosto di cui non si parla facilmente, le proprie vulnerabilità e come sopravvivere ad esse. In una società in cui si fa di tutto per apparire, per essere social, per farsi vedere più belli di quelli che si è effettivamente, la vulnerabilità che nasce dall'imporfezione ormai è un tema tabù quanto parlare della morte. Eppure le nostre vulenerabilità e imperfezioni ci rendono dei pezzi unici, irribipetibili proprio perché ogni difetto ci caratterizza rendendoci unicamente noi. Brenè questo lo sa, ma quando ha cominciato la ricerca che ha portato a questo libro no. Voleva parlare delle qualità dei rapporti umani più elevate come l'amore, il senso di appartenenza, e ha scoperto tutto l'opposto, ossia che le persone non provavano realmente nulla di tutto ciò se non in rari momenti, e si è chiesta come mai. La risposta l'ha spiezzata, ossia un profondo senso di vergogna che abbiamo dentro un pò tutti, ma che non affrontiamo mai, perché siamo costretti dai nostri genitori, dal nostro capo, dalla società, a diventare dei perfezionisti. Ma se siamo perfetti, non siamo noi, anzi più siamo perfetti e più ci stacchiamo da quello che autenticamente siamo. Affrontare la nostra vergogna che nasce sempre dai nostri errori e debolezze è come attraversare una palude, una vera impresa. Come possiamo farlo? Ecco che Brenè, raccogliendo storie sopratutto da quelle che la vergogna la provano di più, ossia le donne, ci fornisce un decalogo di 10 caratteristiche che hanno in comune le persone che hanno saputo rimanere loro stesse e accettarsi a dispetto delle loro imperfezioni, e anzi, ne le hanno trasformate in un dono. Ecco quindi questo saggio unico nel suo genere che vi illuminerà. Magnifico.
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
Per me non è stato semplice leggerlo perché non volevo ammettere di sentirmi inadeguata, ma in effetti è sempre stato così... Inadeguata è un termine che mi ha accompagnata per buona parte della vita. Grazie a Brené Brown ho iniziato a vedere...
Stringhe Colorate
Acquisto verificato
Voto:
Una collega sociologa che si è messa in discussione su temi imbarazzanti come la vergogna e che è andata oltre con un metodo di ricerca qualitativo intrigante, Complimentissimi, ora è un mio punto di riferimento.
Domenico
