Depurare e Curare il Fegato con Rimedi Naturali

Segui i consigli che trovi in questo libro per depurarti, modificare la tua dieta e avere uno stile di vita sano per il tuo fegato e per tutto il tuo corpo.

Soffri di gonfiore addominale, sudorazione eccessiva, ipertensione, affaticamento, sbalzi d’umore e depressione? Hai dolore o fastidio al disopra del fegato? Ti è difficile digerire cibi grassi? Il reflusso acido o il bruciore di stomaco sono una costante? Questi sono i segnali con cui il fegato ti dice che ha bisogno di aiuto e di essere curato. E come farlo?

L’esperto naturopata Roberto Marrocchesi, in questa guida chiara e completa, spiega i rimedi naturali da utilizzare per disintossicare il tuo fegato e li riassume in 4 preziosi passi:

• ridurre l’esposizione alle tossine disperse nell’aria;
• cambiare le abitudini alimentari, eliminando i cibi dannosi per il fegato;
• aggiungere cibi di utili a riparare i danni al fegato e altri organi;
• ricostruire la salute del fegato utilizzando erbe e sostanze nutritive di supporto.

L’autore ti guida in un percorso di prevenzione e guarigione attraverso varie discipline: dall’erboristeria alla medicina tradizionale cinese, dalla macrobiotica alla dieta vegetale e integrale, dal metodo Gerson alla naturopatia.

Prefazione dell’Autore

Capitolo 1 - Tanto per capirci

Capitolo 2 - Il fegato e i primi segni di disagio epatico

• Il fegato, instancabile “direttore della disintossicazione”
• Sintomatologia di disfunzioni del fegato e percorso salutistico

Capitolo 3 - Inizia la dieta di pulizia e ricostruzione

Capitolo 4 - Una medicina intuitiva e di buon senso: l’applicazione della medicina tradizionale cinese ai problemi del fegato

• Le basi di fisiologia energetica in medicina tradizionale cinese: i significati sottili del fegato
• Funzioni del fegato
• Funzioni della cistifellea
• Rapporti tra fegato e altri organi o visceri

Capitolo 5 - La sindrome cinese del fegato

• Stasi di fegato
• Fuoco di fegato
• Vento di fegato
• Vuoto di sangue di fegato

Capitolo 6 - BO-XIN: la salute letta sul volto

• Qualche idea depurativa, tanto per cominciare

Capitolo 7 - Calcoli biliari, una vera epidemia

• Infezioni alla cistifellea
• Soluzioni dietetiche

Capitolo 8 - Dietoterapia del fegato – La visione naturopatica

• Il digiuno

Capitolo 9 - L’erboristeria classica italiana al suo meglio

• Cichorium intybus Compositum
• Silybum marianum Compositum
• Cynara scolymus cauli Compositum

Capitolo 10 - Micoterapia: curarsi con i funghi

• Componenti bioattivi dei funghi micoterapici
• Schema riassuntivo dei funghi noti per comprovata azione positiva sulle malattie epatiche
• Nota finale sull’uso dei funghi micoterapici, compresi quelli con azione specifica sul fegato

Capitolo 11 - Verde, verde e ancora verde

Capitolo 12 - Le microalghe: spirulina, chlorella, klamath

• Spirulina
• Chlorella
• Alghe verdi-azzurre klamath

Capitolo 13 - Non mangio niente, così magari mi depuro un po’

Capitolo 14 - Un mesetto di depurazione, meglio tre

• Schema giornaliero per chi se la sente

Bibliografia essenziale

Indice analitico

Capitolo 2 - Il fegato e i primi segni di disagio epatico

IL FEGATO, INSTANCABILE “DIRETTORE DELLA DISINTOSSICAZIONE”

"Il fegato, uno degli organi primari di disintossicazione, è considerato la più grande ghiandola del corpo. Con un peso che va dai 3-4 kg, è anche uno degli organi più grandi. Presumibilmente, è sette volte più grande di quel che ha bisogno di essere, al fine di svolgere al meglio le sue circa cinquecento funzioni.

Si potrebbe considerare il fegato come uno stacanovista del corpo in competizione solo con cuore e reni nell’abilità di accumulare ore di lavoro straordinario.

Alcune delle sue essenziali attività chimiche sono: intervenire sui guasti nutrizionali e l’assorbimento del cibo; archiviazione di ferro, rame e vitamine liposolubili A, D e B12; formazione e conversione di globuli rossi morti nella bile (per aiutare la digestione); filtraggio degli elementi più tossici dal sangue per convertirli in sostanze non tossiche che possano essere escrete in urine e feci; produzione di plasma sanguigno (sangue liquido) e relative proteine nonché di coagulazione del sangue; equilibratura della glicemia mediante lo stoccaggio e la distribuzione del glucosio; produzione dei globuli rossi del feto; formazione di numerosi anticorpi-base della nostra immunità.

Stiamo parlando di un organo molto affaccendato e pieno di lavoro da fare e funzioni!"

Continua a leggere il capitolo 2 del libro "I Rimedi Naturali per Depurare e Curare il Fegato"