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Alimenti versatili ed estremamente ricchi dal punto di vista nutrizionale, i cereali fanno parte di un mondo che si sta nuovamente rivelando a tutti noi.
Un utile viaggio alla scoperta di: amaranto, avena, farro, frumento, grano saraceno, kamut, mais, miglio, orzo, riso, segale.
Dalla composizione alle proprietà, dai prodotti in commercio alle gustose e salutari ricette.






Robert T. Kiyosaki
Salvatore Brizzi
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