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I miei esercizi di yoga

Denise e André Lysebeth

I miei esercizi di yoga

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I libri di Andrè Van Lysebeth sono ormai dei classici dello yoga, milioni di persone ne hanno fatto uso per imparare le tecniche fondamentali dello yoga. La prima parte è riservata a temi come l'immobilità, la scioltezza dei movimenti, il controllo della respirazione e le tecniche di rilassamento, mentre la seconda parte è soprattutto pratica ed è ben illustrata.

André Van Lysebeth scopre lo yoga all'età di 30 anni, passando da studi sull'ipnosi e l'esplorazione interiore. Inizio' a studiare a Bruxelles negli anni 50 in compagnia di un fakiro che aveva conosciuto. Contemporaneamente André Van Lysebeth studia sistematicamente le opere di Swami Shivanada.
I suoi libri sono diventati famosissimi e sono tuttora diffusi in tutto il mondo.

 

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