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I Sette Chakras
Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente, spirito e raggiungere la salute fisica e mentale
- Prezzo € 22,00
- Armenia Edizioni
- Libro - Pagine 317
- Formato: 18,5x24
- Anno: 1999-2003
- Media voti (1 recensione)
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Questo volume nasce dall'esperienza maturata sul campo da Anodea Judith e da Selene Vega, che da anni organizzano corsi per la guarigione olistica attraverso il risveglio dei sette centri vitali di energia.
Le autrici illustrano un programma completo e graduale per raggiungere l'armonia fra mente, corpo e spirito grazie a un serio lavoro sui chakras.
Il manuale, corredato di numerose foto illustrative e disegni in bianco e nero, presenta:
- un'introduzione generale sulla natura dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché sui motivi che ne causano i blocchi;
- sette capitoli, ognuno dei quali è dedicato ad un chakra, con l'illustrazione dei metodi di purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e un apposito spazio per registrare i progressi.
Il programma può essere seguito individualmente, con un partner o in gruppo; le autrici, tuttavia, sottolineano l'importanza del confronto e dell'incoraggiamento reciproci fra tutti coloro che condividono l'esperienza.
- Lo trovi in
- Chakra
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Le vostre recensioni
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Scritto da: federica
Il libro può venire letto e usato proprio come un corso da fare a casa per lavorare con i chakras o, come per me, da utilizzare per studiare le caratteristiche degli stessi. L'autrice porta l'esperienza dei suoi corsi e questo arricchisce il materiale. Lo consiglio.
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