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Descrizione
Sulla scorta di studi condotti in tutto il mondo e di una vastissima esperienza clinica, gli autori esaminano le cause, le dinamiche e le manifestazioni della timidezza, e presentano un programma per prevenirla o superarla promuovendo la sicurezza di sé, insegnando le abilità per gestire le emozioni e le situazioni sociali, e migliorando l'autostima.
La timidezza - un atteggiamento che porta a essere estremamente preoccupati della valutazione sociale che gli altri possono dare di noi, con la conseguente tendenza a evitare ogni persona o situazione che in qualche modo possa implicare una critica - è una condizione generalmente sottovalutata, così come le sue conseguenze.
La timidezza, infatti, rende difficile incontrare persone nuove o gustare esperienze potenzialmente positive, impedisce di difendere efficacemente i propri diritti e di esprimere le proprie opinioni davanti ad altre persone, ostacola la lucidità di pensiero e la comunicazione, è accompagnata da stati d'animo negativi come la depressione, l'ansia, la scarsa autostima e il senso di solitudine.
In questi e in molti altri modi, la timidezza limita pesantemente lo sviluppo delle potenzialità personali e danneggia gravemente la qualità della vita.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 320 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788809965454 |
| Lo trovi in: | Psicologia per bambini |
Autore
Philip Zimbardo (New York 1933), uno dei più noti psicologi sociali al mondo, è autore di oltre trecento pubblicazioni. Professore emerito di Psicologia alla Stanford Unìversity dal 1968, ha insegnato anche a Yale, alla New York University e alla Columbia. Più volte presidente dell'American Psychological Association, è noto al pubblico anche per una pluripremiata serie televisiva di divulgazione psicologica.
Recensioni Clienti
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Massimiliano
Acquisto verificato
Voto:
ho regalato questo libro a mia sorella . mi ha detto che è interessante .per capire le cause della timidezza nei bambini
