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Le Regole che Non Sai + Il Potere Nascosto degli Ipersensibili
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Descrizione
Un libro che spiega come canalizzare l’iperattività interiore e trasformare l’ansia in un’alleata preziosa.
Sono sempre di più, sono milioni. sono persone speciali: ipersensibili, su per efficienti, emotive. Si sentono diverse e temono di non essere amate. Ma in realtà sono geniali e creative, gentili e intuitive.
Tendete a preoccuparvi troppo? Vi chiedete in continuazione cosa gli altri pensano di voi? Se dovete prendere una decisione vi fate mille domande e l’incertezza vi blocca?
La realtà è che la vostra mente non vi lascia mai in pace, sforna dubbi e interrogativi, coglie ed esamina dettagli che agli altri sfuggono, rimugina e analizza senza sosta. E questo vi fa sentire fuori posto e spesso vi rende emotivi e ansiosi.
Non preoccupatevi, c’è una buona notizia: appartenete a una categoria molto speciale di persone creative, intuitive e iperefficienti, che utilizzano in prevalenza l’emisfero destro del cervello e che spesso sono più intelligenti della media.
Eppure esiste un modo per non soffrire ed essere felici e sereni anche se i vostri pensieri sono iperattivi.
In questo libro, bestseller in Francia, l’autrice spiega come sfruttare al meglio le qualità di analisi, sensibilità, empatia della vostra mente multitasking, senza sentirvi tagliati fuori, imparando a gestire le critiche, a incrementare l’autostima e a stabilire relazioni profonde e appaganti.
Indice
PARTE PRIMA
Un’organizzazione mentale naturalmente sofisticata
1. Sensori ipersensibili
- Allerta permanente
- Come un microscopio
- Il colore dei giorni
- Stravaganze sensoriali
- Il sogno di spegnere il cervello
2. Dall’ipersensibilità all’iperlucidità
- L’ipersensibilità
- L’iperaffettività
- L’iperempatia
- L’iperlucidità
3. Un cablaggio neurologico differente
- Le differenze tra cervello sinistro e cervello destro
- L’iperefficienza mentale
- Le varie forme di iperefficienza mentale
- Bisogna fare un test del QI?
PARTE SECONDA
Una personalità originale
1. Il vuoto identitario
- L’autostima
- La paura del rifiuto
- Strategie di adattamento
- Il falso sé
2. L’idealismo
- Una sete di assoluto
- Le pecche del sistema di valori
3. Una relazionalità difficile
- Dipendenza psicologica
- Un’intelligenza scomoda
- Chi sono i normopensanti?
- Vivere sotto il giudizio dei normopensanti
- Trovate la vostra famiglia d’anime
- L’amore con la A maiuscola
- Professione: diapason
PARTE TERZA
Vivere bene con la propria iperefficienza
1. Lo choc della rivelazione
- Il sollievo
- Le montagne russe
- Ufficio reclami chiuso per sempre
2. Riordinare e organizzare i pensieri
- Mappe mentali per organizzare il pensiero
- I livelli logici
3. Restaurare la propria integrità
- Come si riacquista l’autostima?
- Come fa una persona a sapere se ha un buon livello di autostima?
4. Ottimizzare il funzionamento del cervello
- Vivere in leggero surmenage
- I cinque bisogni fondamentali del cervello destro
5. Vivere bene l’iperefficienza in società
- Addomesticare la solitudine
- Gestire le critiche
- Curare la ferita del rifiuto
- Inquadrare la propria benevolenza
- Vivere l’iperefficienza in coppia
Conclusioni. Perché?
Bibliografia
Dettagli Libro
| Editore | Pickwick Libri |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 225 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788868364908 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
| Posizione in classifica: | 472° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Christel Petitcollin è consulente e formatrice di comunicazione, psicoterapeuta e conferenziera. Formatasi in PNL, analisi transazionale e ipnosi ericksoniana, Christel tiene consulti, gestisce conferenze, dibattiti e stage di comunicazione; organizza azioni di reinserimento per persone a rischio emarginazione e cura la rubrica "psycho" sulla rivista Active. E' inoltre autrice di numerosi libri di successo.conferenze
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Recensioni Clienti
4,92 su 5,00 su un totale di 24 recensioni
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che tutti gli ipersensibili dovrebbero leggere. e rileggere. Ho apprezzato soprattutto l'approccio decisamente diverso da altri libri che trattano lo stesso tema ma che avevano per lo più un tono triste, malinconico quasi di autocommiserazione mentre in questo libro l'autrice ha una scrittura brillante e un tono allegro e positivo. Bellissima la parte finale con consigli utili per vivere al meglio e con soddisfazione la propria ipersensibilità e trasformarla da un peso indicibile a una forza incredibile. Consigliatissimo a tutti gli ipersensibili e a chi ha un ipersensibile molto vicino e vuole capir meglio il suo mondo interiore.
Angela
Acquisto verificato
Voto:
Magnifico, una carezza per l'anima di chi si è sempre sentito dire sei TROPPO sensibile, come fosse una colpa... è un super potere
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Un altro dei libri utili per capire meglio le nostre capacità da Pas. Consiglio in aggiunta ad altri della stesso tema.
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro è arrivato grazie ad un consiglio e ne sono rimasta affascinata I tempi di consegna sono stati rispettati
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Libro tenerissimo, è una coccola leggere le sue pagine.ho vari libri sull'argomento ma lo leggerò ancora mi è davvero piaciuto...
