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Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando gli effetti collaterali degli antidolorifici chimici. Cos'è un...
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Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando gli effetti collaterali degli antidolorifici chimici.
Cos'è un Trigger Point?
I Trigger Point, definiti anche “punti grilletto”, sono dei disturbi muscolari che manifestano il dolore lontano dalla parte del corpo in cui sono posizionati. Sono delle piccole contratture che si formano nei muscoli generando, come conseguenza, malessere cronico. Hanno origine in seguito a uno stress, una postura scorretta, un incidente, una caduta, una malattia, una tensione emozionale, una carenza nutrizionale ecc.
Ci sono poi punti attivi e punti latenti, che possono entrare in gioco solo a determinate condizioni, e ci sono punti principali e punti secondari.
Dove sono posizionati i Trigger Point?
In diversi muscoli del nostro corpo, ad esempio nel collo (se premuto, viene sentito dal paziente nella tempia), nella zona lombare (se pigiato, si avverte fino alla gamba) e nella scapola (quando viene spinto, viene percepito sullo sterno).
In questo dettagliato manuale gli esperti Clair e Amber Davies illustrano la Terapia dei Trigger Point e la sua straordinaria forza nel curare moltissime patologie: dall’artrite al mal di testa, dai dolori alla schiena e al collo al gomito del tennista, dalla sinusite ai postumi di incidenti e interventi chirurgici.
Attraverso chiare illustrazioni, mostrano dove si formano i Trigger Point e in quali aree inviano il dolore; spiegano come trattare passo passo queste fonti di sofferenza cronica, tramite tecniche di massaggio eccezionalmente efficaci che puoi fare da solo, in qualsiasi momento.
Un manuale di facile utilizzo, suddiviso per fasce di muscoli e zone scheletro-muscolari.
Mr. Davies è stato una vera autorità nel trattamento del dolore. Grazie ai suoi testi e ai suoi numerosi seminari, realizzati in collaborazione con la figlia Amber, riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita.
Amber Davies realizzò numerosi seminari sul trattamento del dolore con il padre Clair Davies. Riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita.
Mi si è aperto un mondo! Non avevo mai sentito parlare dei Trigger point , questo è il primo manuale che acquisto sotto suggerimento del mio insegnante!
Veramente chiaro ed esaustivo, gli argomenti sono di facile comprensione , ci si mette un po’ nell avere manualità dell autotrattamento . Unica pecca sono le pagine leggermente traslucide, scomode per utilizzare gli evidenziatori ( ci mettono un po’ ad asciugare) o la matita per la sottolineatura ed è scomodo se si studia di sera con la luce accesa !
Spero che il gruppo macro nella prossima ristampa utilizzi una carta differente.
Utilissimo libro che indica con illustrazioni molto chiare i vari punti da toccare per sbloccare zone muscolari contratte.Si può essere aiutati o praticare da soli
Ottimo libro, chiaro e semplice, anche per chi si avvicina per la prima volta al mondo dei trigger point. Ottimo per chi come me, massaggia, per approfondire alcuni punti fisici doloranti. Consigliato!
Ottimo manuale, spiegato alla perfezione, completo di immagini per meglio favorire la comprensione delle zone da trattare, sia su altre persone sia per autotrattamento. Consigliatissimo
Libro fatto bene .scritto in modo semplice e comprensivo ,sono sicuro che possa essere di interesse per molte persone sia tecniche nel campo che non esperti
manuale molto dettagliato che può essere utile sia agli esperti sia ai principianti, ricco di figure a colori, l'ho trovato utile per alcune sintomatologie leggere. lo consiglio, è molto simile ad un testo didattico. il giardino sempre consigliato.
All'inizio ero titubante , come lavoro faccio l'operatore del benessere quindi avendo già una formazione cercavo oviamente un qualcosa di concreto , che mi permetesse di ripassare ed aprendere nuove tecniche e sicuramente comprendere ancora meglio i nostri muscoli . Questo libro risulta essere stata una gran belle spesa soddisfattissimo della scelta fatta . Un libro ben sviluppato che soddisfa ,concede un ripasso antomico dei muscoli mostrando la loro ubicazione ed il loro funzionamento ed gli aspetti che si presentano quando questi non lavorano adeguatamente ed il perchè succede ..... in poche parole soddisfattissimo
Più che da leggere, direi manuale da studiare e da mettere in pratica.. non solo per l’autotrattamento ma lo consiglio anche ai professionisti che operano in ambito terapico (chinesiologi, massaggiatori, osteopati)
Mi rendo conto di essere un po impopolare, non mi entusiasma fatico a leggere un testo x me troppo "narrativo" preferisco manuali più tecnici, devo ancora leggere tutto il testo, ma non credo di completarlo
Oh.. Che dire.. Semplicemente stupendo. Spiegato in modo semplice, comprensibile anche ai " non studiati". Pratico trattamenti di benessere e usufruirendo di questa tecnica, ho avuto ottimi risultati.
Un libro serio che mette in guardia dal banalizzare i trattamenti e le diverse patologie, ma allo stersso tempo consente di lavorare su se stessi per riconoscere e distinguere le tipologie di dolore. I concetti base sono stati impostati in maniera chiara e immediatamente applicabili. Se si hanno già conoscenze di anatomia e fisiologia umana, diventa un ottimo inizio per il trattamento del dolore proprio e altrui, quando questo è riferibile ai trigger point.
Manuale chiaro suddiviso in capitoli specifici che permettono di trovare facilmente l'argomento di interesse. Ritengo sia consultabile anche da chi, come me, non è un "addetto ai lavori", ma vuole cimentarsi con l'autotrattamento: sicuramente non tutto è semplice, ma buona parte è fattibile.
Un semplice chiaro utilissimo manuale, forse è riduttivo chiamarlo così, con esempi e schemi facili da capire riprodurre Da avere assolutamente per l'auto-trattamento del dolore.
E' questo un bel manuale di grande formato, ricco di illustrazioni, che aiutano ad inoltrarsi in una materia così complessa come la stratificazione ela profondità dei muscoli ed alle loro interconnessioni .propone utili esercizi mirati. Comprensibile per ogni tipo di lettore.
Bel libro, molto interessante, molto operativo. I disegni e i testi sono molto chiari. Un ottimo supporto per gli operatori. A mio parere senz'altro da leggere.
Davvero interessante. Per ora l'ho provato su di me e devo dire che effettivamente funziona. Non sono i punti dell'agopuntura ma altri che corrispondono al dolore localizzato nei muscoli. La sola pressione di questi punti rilascia le tensioni. Utile a chiunque perchè è un manuale di autoterapia.
Questo libro è meraviglioso, un manuale da studiare non è sufficiente semplicemente leggerlo per imparare la tecnica.
E' molto chiaro e ben descrivere questa terapia che io prima non conoscevo.
Ho letto questo libro prendendolo in prestito e non ho potuto fare a meno di comprarlo per averlo in casa. Un trattamento semplice da eseguire e illustrato con spiegazioni dettagliate che soddisfano la mia curiosità in tema di anatomia, senza però utilizzare un linguaggio incomprensibile.
Questo testo é un acquisto di cui non ci si pente assolutamente, in quanto oltre ad essere un manuale professionale é un validissimo aiuto per l'autotrattamento dei punti di dolore. Per me é un riferimento quotidiano per alleviare il dolore e per condividere con altri praticanti yoga metodi di autotrattamento facili da applicare. I disegni e le spiegazioni non sono assolutamente difficili da comprendere se si ha un minimo di competenze anatomiche. Lo consiglio vivamente!
ottimo manuale ,non solo per l'autotrattamento.Aiuta a capire i punti precisi e lo spazio di riferimento dolorante.Semplicissimo da comprendere e perfette le schede.Lo consiglio assolutamente
L'avevo acquistato per me e poi l'ho regalato a qualcuno a cui, in quel momento, serviva maggiormente.
Non sono riuscita a non acquistarne un altro. Molto preciso, utile e di facile comprensione pur essendo l'argomento non semplice.
L'ho utilizzato diverse volte fino ad ora e non posso che consigliarlo. Scritto davvero bene e molto, molto preciso.
Consiglio a tutti di acquistarne una copia. Soldi davvero ben spesi.
Lo comprato perché parlava dei Trigger Point non ci sono molti libri su questo argomento. Molto interessante di facile comprensione molto chiaro nelle spiegazioni ricco di disegni lo trovato molto utile non solo per l'auto trattamento ma anche se devi farlo ad altri. Per chi e interessato lo consiglio al'argomento lo consiglio.
Interessantissimo!!! molto ben spiegato e con illustrazioni chiare che consentono le manovre suggerite anche a chi ha poca dimestichezza, utilissimo. Mi ha fatto comprendere alcuni punti usati dall'osteopata
E' un testo professionale che può essere letto da chi ha già una buona base di partenza. A tale riguardo io non ho le basi, ma lo farò leggere a mia figlia al fine di beneficiare dei vantaggi di tale lettura e naturalmente pratica. Secondo mia figlia è un valido testo da tenere sotto mano per migliorare il proprio stato di salute e far prevenzione.
Splendido trattato, dove vengono illustrati i punti da trattare per fare passare un dolore, dal male al collo, al ginocchio... per smettere di usare le medicine convenzionali.
E' molto professionale e, più che una lettura, richiede proprio uno studio. Credo sia utile sopratutto ai terapeuti, piuttosto che ai "doloranti" con aspirazioni fai da te. Comunque, ottimo.
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