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Il Metodo Acido-Base

Diminuire di peso, rallentare l'invecchiamento, prevenire le malattie

Herve Grosgogeat

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Il Metodo Acido-Base

  • Prezzo € 13,18 invece di 15,50 sconto 15%
  • Libro - Pagine 334
  • Formato: 13,5x20,5
  • Anno: 2009

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Il testo contiene un programma dietetico e di movimento fisico di 28 giorni per ritrovare in breve tempo benessere e vitalità. 

Il metodo acido-base è tra le più efficaci terapie naturali contro le malattie croniche e l'invecchiamento precoce. Non si tratta dell'ennesimo regime dietetico, ma di uno stile di vita che vi farà raggiungere uno stato di equilibrio ottimale: salute, energia e serenità, meno stress e miglioramento delle vostre capacità intellettuali.

È un metodo globale che, tenendo in considerazione corpo e mente, analizza gli effetti negativi di un'alimentazione acidificante sul nostro organismo.

Senza escludere i piaceri di un'alimentazione gustosa, il metodo acido-base è una vera e propria fonte di benessere in grado di farvi ritrovare il peso ideale, ma anche di agire più in profondità, migliorando patologie estremamente diffuse, tra cui osteoporosi, reumatismi, disturbi digestivi, stanchezza ed emicrania e prevenendo diabete e malattie cardiovascolari.

Grazie alla sua grande esperienza di nutrizionista, specialista di medicine complementari e medico dello sport e attraverso lo studio di molti casi concreti, l'autore guida il lettore in un sicuro percorso di auto-miglioramento, che comprende anche suggerimenti di tipo emozionale e psicologico.


Hervé Grosgogeat, medico nutrizionista specializzato in biologia e medicina dello sport, ha lavorato per vent'anni nel reparto di cardiologia dell'ospedale di Parigi Pitié-Salpêtrière. Insegna medicina nutrizionale e integrata alla facoltà di medicina dell'Università Paris XIII. Ha scritto numerosi libri di medicina naturale.


 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Anna

Il libro lo trovo estremamente utile, se la gente seguisse i consigli che sono inseriti in questo libro sicuramente sarebbe più in salute e tante malattie scomparirebbero . Piccolo conciso e chiaro. Anna Naturopata

Scritto da: Alice

Consiglio questo libro, perchè lo stile di vita descritto è sicuramente valido, anche se il libro in sè è ogni tanto (in particolar modo la prima parte) un pò dispersivo secondo me. L'unica difficoltà del metodo, soprattutto per noi italiani, difficilino da integrare. La pasta con ragù di mezzogiorno, chi riesce ad abbandonarla?!? :) Come tutte le cose, ci vuole tempo per renderla propria abitudine (è così soprattutto per le abitudini salutari) ma risolverà molti problemi, quindi vale la pena lo sforzo! ;)

Scritto da: Isanna

Sono affascinata da questo argomento, lo sto mettendo in pratica e sto leggendo diversi libri che lo trattano. Ho trovato questo testo molto interessante, anche perchè l'autore spiega dettagliatamente come e perchè arrivare ad adottare questo "stile di vita". Mgari lo sconsiglerei, come primo libro, a chi si sta avvicinando al metodo, perchè potrebbe risultare un po' "pesante". In seguito trovo che aiuti ad ampliarne la conoscenza . Interessante l'abbinamento del metdo acido-base con gli indici glicemici. Come naturopata l'ho apprezzato molto. Isanna

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