Il Potere del Possibile

Perché le persone che amiamo fanno resistenza al nostro aiuto, anche quando siamo sicuri di sapere cosa sia meglio per loro? Spesso passiamo tutta la vita a cercare di cambiare qualcuno "per il suo bene" continuando a fallire, senza capire che in realtà gli stiamo impedendo di farlo. Il segreto di questa inspiegabile resistenza in realtà è molto semplice: niente cambia finché noi non cambiamo.

Auriela McCarthy ci insegna che dobbiamo perdere la battaglia dell'aver ragione per vincere la guerra dell'essere felici.

Con una rara chiarezza di visione, ci racconta storie di persone ordinarie che, in un momento cruciale della vita, hanno toccato il fondo prima di capire che non potevano cambiare gli altri, ma solo se stessi. Questa intuizione ha prodotto in loro straordinari cambiamenti. Abbandonarsi al fluire della vita, accettare di essere parte di questo flusso, smettere di "remare contro", li ha messi in contatto con l'enorme potere insito nell'esistenza, ha guarito le loro ferite e ha creato nuove e inaspettate possibilità.

Un libro che vi cambierà nel profondo, e alla fine vi lascerà completamente diversi.

• Il potere del perdono: il primo passo per il cambiamento
• Capirci per imparare a perdonarci
• Quando l'impotenza può diventare la condizione di maggiore forza
• Perché non cambia nulla finché noi non cambiamo
• Le priorità nelle relazioni
• Come far funzionare l'amore

La magia di Il potere del possibile è che non arriverete a capire come fare, vi scoprirete semplicemente a farlo. Siete gli autori della vostra realtà e questo è realmente il libro delle vostre possibilità!

Ringraziamenti

Introduzione

Cosa posso fare per cambiarlo?

• Conservate i vostri sogni
• Credere nel Potere del Possibile
• La legge della risonanza
• La risonanza della speranza
• La risonanza dell'America

Toccare il fondo

• La moglie di un alcolizzato
• Trascendenza
• Lasciar andare il controllo

Storia di una madre

• Lo shock
• Il cambiamento
• Rompere il contratto psichico

Il figlio che perdonò suo padre

• La stona di Robert
• Il dono del perdono
• Il mistero del cambiamento

Andarsene o rimanere. Perdonare l'imperdonabile

• Le quattro fasi del processo di guarigione: comprendere, sentire, perdonare e cambiare
• Comprendere
• Sentire il rimpianto, sentire il dolore
• Perdonare l'imperdonabile
• Il perdono è uno stato di grazia
• Accettare noi stessi
• I quattro prìncipi dell'accettazione di sé
• Prendere la decisione giusta

Tutto sull'amore

• Il compromesso nel rapporto
• I quattro principi della sinergia
• Il pericolo di accumulare risentimenti
• Ricordare l'amore
• La voce dell'io negativo
• Parliamo dell'amore
• Far funzionare l'amore
• Sapere a che cosa apparteniamo

Finché morte non vi separi

• La sacralità di un voto
• Il potere della mente subconscia
• Il sacro impegno della scelta
• Sicurezza contro libertà: sciogliere il paradosso
• L'impegno come scelta
• La proposta di matrimonio di Mykaell
• Crescere spiritualmente
• con un movimento a spirale
• Lasciar andare il passato
• Il rito dello scioglimento dei voti
• La nostra cerimonia sacra
• Sincronicità

Quando l'amore non basta

• La differenza tra rassegnazione e resa
• Provare rimorso, perdonare se stessi
• La comunicazione: perché è così difficile e come farla funzionare
• Due cose che non dobbiamo mai fare
• Tre paure che accompagnano il rapporto
• Il potere distruttivo dell'autocommiserazione
• Il dolore come via di crescita

Conclusione

Il passo successivo

Nota sull'autrice